ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
أرز أبيض، طويل الحبة، مسلوق جزئياً، غير مدعم، جاف
أرز أبيض، طويل الحبة، مسلوق جزئياً، غير مدعم، جاف (حبوب ومنتجات المعكرونة)
اختر الأرز الأبيض المسلوق جزئياً الجاف لطهي أسرع وزيادة طاقة مغذية في نظامك الغذائي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 374 سعرة حرارية
البروتين 7٫51 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 80٫89 جرام
إجمالي الدهون 1٫03 جرام
الألياف 1٫8 جرام
السكريات 0٫33 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 9٫86 Gram
طاقة 374 Kilocalorie
سكروز 0٫21 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 7٫51 Gram
إجمالي الدهون 1٫03 Gram
الرماد 0٫71 Gram
نشا 68٫29 Gram
جلوكوز 0٫11 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 80٫89 Gram
فركتوز 0٫02 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫8 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫33 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
توكوترينول، ألفا 0٫05 Milligrams
كالسيوم 71 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
بوتاسيوم 174 Milligrams
مغنيسيوم 27 Milligrams
نحاس 0٫28 Milligrams
حديد 0٫74 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
صوديوم 2 Milligrams
فسفور 153 Milligrams
منغنيز 1٫04 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
سيلينيوم 19٫9 Micrograms
زنك 1٫02 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫03 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫17 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫02 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 8 Micrograms
فولات غذائي 8 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫45 Milligrams
الثيامين 0٫22 Milligrams
الريبوفلافين 0٫05 Milligrams
الفولات الكلي 8 Micrograms
النياسين 5٫05 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫67 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫1 Micrograms
التربتوفان 0٫1 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫4 Gram
اللايسين 0٫22 Gram
جلايسين 0٫36 Gram
برولين 0٫48 Gram
الفينيل ألانين 0٫4 Gram
الثريونين 0٫27 Gram
الهيستيدين 0٫19 Gram
سيرين 0٫37 Gram
التيروزين 0٫22 Gram
السيستين 0٫15 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 0٫66 Gram
الفالين 0٫47 Gram
الميثيونين 0٫18 Gram
الإيزوليوسين 0٫34 Gram
الأرجينين 0٫65 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫8 Gram
الألانين 0٫43 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫26 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫31 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫26 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫29 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫28 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫32 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب القطيفة المطبوخة , حبوب القطيفة غير المطبوخة , دقيق الأروروت , دقيق أو طحين الشعير , دقيق شعير مملت (مالت) , شعير مقشر , شعير لؤلؤي، مطبوخ , شعير لؤلؤي، نيء , حنطة سوداء , دقيق الحنطة السوداء الكامل , جريش الحنطة السوداء المحمص المطبوخ , جريش الحنطة السوداء المحمص الجاف , برغل مطبوخلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد