Get the nutrition of your meals in a few seconds with this free nutrition calculator. This health tool analyzes the calorie amount and nutrition facts of your meal. Find out the calories, total fat, saturated fat, cholesterol, protein, carbohydrates, fibre, sugar and sodium amount of any food.
From our nutrition calculator tool, you can type the serving size of your specific food item and find the exact nutrition facts of the food intake.
يساعد السيلينيوم في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة كما يعزز استجابة الجسم المناعية ويلعب دورًا في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
يمكن الحصول على السيلينيوم من الأطعمة مثل:
على الرغم من فوائده، يجب تناوله بكميات معتدلة، حيث أن زيادة مستوى السيلينيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى التسمم.
إيمانا منا بأهمية علاقة التغذية السليمة ومدى تأثيرها على صحة الإنسان جاء دور فيت قوي الذي أهتم بكل ما يخص تغذية الإنسان وما يتعلق بصحته وغذائه، وعاداته وسلوكه الغذائي.
أقرأ المزيد