ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
وافل، عادي، مجمد، جاهز للتسخين، ميكروويف
وافل، عادي، مجمد، جاهز للتسخين، ميكروويف (منتجات المخابز)
وافل عادي بسيط. مجمد، جاهز للتسخين بالميكروويف لوجبة سريعة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 298 سعرة حرارية
البروتين 6٫71 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 45٫41 جرام
إجمالي الدهون 9٫91 جرام
الألياف 2٫4 جرام
السكريات 5٫04 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 6٫71 Gram
إجمالي الدهون 9٫91 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 45٫41 Gram
الرماد 3٫02 Gram
طاقة 298 Kilocalorie
نشا 38٫63 Gram
سكروز 3٫31 Gram
جلوكوز 0 Gram
فركتوز 0 Gram
لاكتوز 1٫46 Gram
مالتوز 0٫28 Gram
ماء 34٫95 Gram
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫4 Gram
السكريات الكلية 5٫04 Gram
كالسيوم 197 Milligrams
حديد 5٫81 Milligrams
مغنيسيوم 25 Milligrams
فسفور 410 Milligrams
بوتاسيوم 148 Milligrams
صوديوم 682 Milligrams
زنك 0٫45 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
منغنيز 0٫15 Milligrams
سيلينيوم 12٫8 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫95 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫07 Milligrams
توكوفيرول، جاما 4٫52 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 1٫18 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
الثيامين 0٫54 Milligrams
الريبوفلافين 0٫66 Milligrams
النياسين 7٫79 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫33 Milligrams
فيتامين ب-6 1٫02 Milligrams
الفولات الكلي 67 Micrograms
فيتامين ب-12 2٫18 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 23 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 8٫1 Micrograms
حمض الفوليك 56 Micrograms
فولات غذائي 11 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 106 Micrograms
كوليسترول 16 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫58 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫91 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫58 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫04 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫1 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫86 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫37 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫04 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫03 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫07 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫2 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫24 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد