ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مخ ضأن، نيء
مخ ضأن، نيء (منتجات لحم الضأن والعجل والطرائد)
اكتشف مخ الضأن النيء، لحم أعضاء غني بالمغذيات، مطلوب للأنظمة الغذائية الصحية الخاصة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 122 سعرة حرارية
البروتين 10٫4 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 8٫58 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 10٫4 Gram
إجمالي الدهون 8٫58 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
الرماد 1٫33 Gram
طاقة 122 Kilocalorie
ماء 79٫2 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كالسيوم 9 Milligrams
حديد 1٫75 Milligrams
مغنيسيوم 12 Milligrams
فسفور 270 Milligrams
بوتاسيوم 296 Milligrams
صوديوم 112 Milligrams
زنك 1٫17 Milligrams
نحاس 0٫24 Milligrams
منغنيز 0٫04 Milligrams
سيلينيوم 9 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 16 Milligrams
الثيامين 0٫13 Milligrams
الريبوفلافين 0٫3 Milligrams
النياسين 3٫9 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫92 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫29 Milligrams
الفولات الكلي 3 Micrograms
فيتامين ب-12 11٫3 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 3 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 3 Micrograms
التربتوفان 0٫11 Gram
الثريونين 0٫47 Gram
الإيزوليوسين 0٫41 Gram
الليوسين 0٫81 Gram
اللايسين 0٫67 Gram
الميثيونين 0٫21 Gram
السيستين 0٫11 Gram
الفينيل ألانين 0٫5 Gram
التيروزين 0٫38 Gram
الفالين 0٫5 Gram
الأرجينين 0٫7 Gram
الهيستيدين 0٫28 Gram
الألانين 0٫59 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫87 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫23 Gram
جلايسين 0٫49 Gram
برولين 0٫45 Gram
سيرين 0٫54 Gram
كوليسترول 1352 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫19 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫06 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫07 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫29 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫03 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫23 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫49 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫05 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫12 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫13 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫55 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫88 Gram
طعام ذو صلة:
لحم ضأن أسترالي من الخاصرة (مشوي) , لحم ضأن أسترالي من الخاصرة (نيء) , ريش لحم ضأن أسترالي، مشوية , ريش/رف لحم ضأن أسترالي، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي (ذراع)، مطهو ببطء , كتف لحم ضأن أسترالي (ذراع)، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (مطبوخ) , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (نيء) , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة ودهن، مشذب، مطبوخ، مشوي , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة ودهن، مشذب، نيء , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة فقط، مشذب، مطبوخ، مشوي , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة فقط، مشذب، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (ذراع وشفرة)، هبرة فقط، مشذب، مطبوخلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد