ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مافن إنجليزي، بالزبيب والقرفة، محمص
مافن إنجليزي، بالزبيب والقرفة، محمص (منتجات المخابز)
ابدأ يومك بمافن إنجليزي بالزبيب والقرفة. سناك مشبع للأفراد النشطين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 276 سعرة حرارية
البروتين 8٫87 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 55٫04 جرام
إجمالي الدهون 2٫21 جرام
الألياف 3 جرام
السكريات 13٫34 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 32٫07 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 276 Kilocalorie
بروتين 8٫87 Gram
إجمالي الدهون 2٫21 Gram
الرماد 1٫81 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 36٫05 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 55٫04 Gram
ألياف غذائية إجمالية 3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 13٫34 Gram
مغنيسيوم 28 Milligrams
كالسيوم 139 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
فسفور 108 Milligrams
نحاس 0٫18 Milligrams
حديد 4٫9 Milligrams
فيتامين أ 1 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 194 Milligrams
زنك 1 Milligrams
منغنيز 0٫72 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 24٫3 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
صوديوم 342 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫36 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 28 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫4 Milligrams
الثيامين 0٫52 Milligrams
الريبوفلافين 0٫25 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 131 Micrograms
فولات غذائي 20 Micrograms
النياسين 4٫29 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫28 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫06 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0٫7 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫5 Micrograms
الفولات الكلي 86 Micrograms
الكولين الكلي 14٫5 Milligrams
حمض الفوليك 66 Micrograms
اللايسين 0٫39 Gram
التربتوفان 0٫1 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫08 Gram
الثريونين 0٫31 Gram
الهيستيدين 0٫19 Gram
جلايسين 0٫33 Gram
برولين 0٫69 Gram
الليوسين 0٫59 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
الإيزوليوسين 0٫36 Gram
سيرين 0٫38 Gram
الفينيل ألانين 0٫39 Gram
السيستين 0٫16 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الميثيونين 0٫14 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫54 Gram
التيروزين 0٫22 Gram
الفالين 0٫41 Gram
الأرجينين 0٫42 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫37 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫25 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫07 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫42 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫07 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫58 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫07 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫32 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫47 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
فيتوسترولس 2 Milligrams
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد