ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لين بوكيتس كرات اللحم والموزاريلا
لين بوكيتس كرات اللحم والموزاريلا (وجبات، أطباق رئيسية، وأطباق جانبية)
نسخة صحية من كرات اللحم والموزاريلا. لين بوكيتس لوجبة خفيفة غنية بالبروتين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 240 سعرة حرارية
البروتين 10٫49 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 32٫28 جرام
إجمالي الدهون 7٫7 جرام
الألياف 2 جرام
السكريات 8٫81 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 46٫94 Gram
طاقة 240 Kilocalorie
سكروز 0٫28 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 10٫49 Gram
إجمالي الدهون 7٫7 Gram
الرماد 2٫59 Gram
جلوكوز 1٫3 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 32٫28 Gram
فركتوز 1٫24 Gram
مالتوز 4٫74 Gram
لاكتوز 1٫25 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2 Gram
السكريات الكلية 8٫81 Gram
الريتينول 28 Micrograms
فيتامين أ 256 International Unit
البيتا كاروتين 92 Micrograms
بوتاسيوم 221 Milligrams
كالسيوم 196 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 36 Micrograms
صوديوم 557 Milligrams
مغنيسيوم 23 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 2٫06 Milligrams
لايكوبين 2174 Micrograms
فسفور 180 Milligrams
منغنيز 0٫29 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 153 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 10٫1 Micrograms
زنك 0٫98 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 10 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫1 Milligrams
الثيامين 0٫43 Milligrams
الريبوفلافين 0٫25 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫66 Milligrams
النياسين 2٫98 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 1٫1 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 3٫5 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫46 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 1٫5 Micrograms
حمض الجلوتاميك 2٫5 Gram
التربتوفان 0٫14 Gram
برولين 0٫94 Gram
جلايسين 0٫38 Gram
الثريونين 0٫38 Gram
سيرين 0٫5 Gram
الفينيل ألانين 0٫5 Gram
الليوسين 0٫86 Gram
التيروزين 0٫36 Gram
الميثيونين 0٫21 Gram
اللايسين 0٫64 Gram
الإيزوليوسين 0٫46 Gram
السيستين 0٫13 Gram
الأرجينين 0٫49 Gram
الهيستيدين 0٫31 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫77 Gram
الفالين 0٫56 Gram
الألانين 0٫41 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫86 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫85 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫97 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫31 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫75 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫15 Gram
كوليسترول 20 Milligrams
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫07 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫24 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫05 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 1٫26 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 3٫09 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫27 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫08 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫54 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫11 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫48 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫02 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫04 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫1 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫01 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫04 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫01 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
BANQUET، ستيك سالزبوري بالمرقة، حجم عائلي، مجمد، غير جاهز للتحضير , بوريتو لحم وفاصوليا , فطيرة لحم البقر المجمدة، جاهزة , يخنة لحم بقر، طبق رئيسي معلب , لحم بقري، كورن بيف هاش، مع بطاطس، معلب , بوريتو، فاصوليا وجبنة، مجمد , بوريتو، لحم بقري وفاصوليا، مجمد , معكرونة مع نقانق في صلصة الطماطم معلبة , سبرينغ رول بالدجاج , فطيرة الدجاج، طبق رئيسي مجمد، جاهز , قطع دجاج مقلية مجمدة ومجهزة , دجاج، ناجتس، لحم أبيض، مطبوخ مسبقاً، مجمد، غير معاد تسخينه , تشيلي كون كارني بالفاصوليا، وجبة معلبةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد