ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لوح وجبة سليم فاست أوبتيما، شوكولاتة حليب بالفول السوداني
لوح وجبة سليم فاست أوبتيما، شوكولاتة حليب بالفول السوداني (وجبات خفيفة)
حقق أهدافك في الوزن مع لوح وجبة سليم فاست. شوكولاتة حليب وفول سوداني لذيذة ومتوازنة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 386 سعرة حرارية
البروتين 16٫19 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 60٫21 جرام
إجمالي الدهون 8٫92 جرام
الألياف 5٫1 جرام
السكريات 25 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 16٫19 Gram
إجمالي الدهون 8٫92 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 60٫21 Gram
الرماد 3٫81 Gram
طاقة 386 Kilocalorie
نشا 9٫6 Gram
سكروز 7٫58 Gram
جلوكوز 1٫24 Gram
فركتوز 0٫52 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 10٫04 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 10٫87 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
جالاكتوز 5٫62 Gram
ألياف غذائية إجمالية 5٫1 Gram
السكريات الكلية 25 Gram
كالسيوم 668 Milligrams
حديد 4٫98 Milligrams
مغنيسيوم 250 Milligrams
فسفور 673 Milligrams
بوتاسيوم 289 Milligrams
صوديوم 253 Milligrams
زنك 5٫73 Milligrams
نحاس 0٫28 Milligrams
منغنيز 0٫74 Milligrams
سيلينيوم 46٫7 Micrograms
فيتامين أ 3133 International Unit
الريتينول 940 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 940 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 6 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 214 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 5٫4 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫05 Milligrams
توكوفيرول، جاما 1٫75 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫67 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0٫34 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫05 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 96٫6 Milligrams
الثيامين 1٫7 Milligrams
الريبوفلافين 1٫9 Milligrams
النياسين 21٫2 Milligrams
حمض البانتوثنيك 10٫1 Milligrams
فيتامين ب-6 2٫1 Milligrams
الفولات الكلي 430 Micrograms
فيتامين ب-12 7٫9 Micrograms
الكولين الكلي 40٫6 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 129٫3 Micrograms
حمض الفوليك 422 Micrograms
فولات غذائي 8 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 725 Micrograms
البيتين 2٫2 Milligrams
التربتوفان 0٫22 Gram
الثريونين 0٫57 Gram
الإيزوليوسين 0٫56 Gram
الليوسين 1٫25 Gram
اللايسين 0٫58 Gram
الميثيونين 0٫22 Gram
السيستين 0٫15 Gram
الفينيل ألانين 0٫87 Gram
التيروزين 0٫58 Gram
الفالين 0٫74 Gram
الأرجينين 1٫37 Gram
الهيستيدين 0٫4 Gram
الألانين 0٫66 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫88 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫37 Gram
جلايسين 0٫78 Gram
برولين 1٫15 Gram
سيرين 0٫96 Gram
فيتامين هـ مضاف 6 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 7٫9 Micrograms
كوليسترول 7 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫21 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 5٫36 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 2٫07 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫71 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫93 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫11 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫19 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫08 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫43 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫13 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫04 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫18 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫03 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫01 Gram
حمض MUFA 18:1c 2٫02 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫97 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫18 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫03 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد