ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم بقري وخضروات صيني
لحم بقري وخضروات صيني (أطعمة المطاعم)
استمتع باللحم البقري قليل الدهن مع الخضروات الطازجة. مثالي لبناء العضلات ونظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 105 سعرة حرارية
البروتين 7٫08 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 7٫29 جرام
إجمالي الدهون 5٫3 جرام
الألياف 1٫5 جرام
السكريات 2٫41 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 78٫82 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 105 Kilocalorie
سكروز 1٫17 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 7٫08 Gram
إجمالي الدهون 5٫3 Gram
الرماد 1٫5 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 1٫82 Gram
جلوكوز 0٫69 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 7٫29 Gram
فركتوز 0٫55 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫5 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 2٫41 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 22 Milligrams
فيتامين أ 1262 International Unit
البيتا كاروتين 595 Micrograms
بوتاسيوم 204 Milligrams
مغنيسيوم 15 Milligrams
نحاس 0٫05 Milligrams
حديد 1٫11 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 63 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
صوديوم 409 Milligrams
فسفور 76 Milligrams
منغنيز 0٫15 Milligrams
الألفا كاروتين 323 Micrograms
سيلينيوم 6٫7 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫01 Milligrams
لايكوبين 4 Micrograms
زنك 1٫5 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫82 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫65 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 3 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0٫1 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 268 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫04 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 1 Micrograms
توكوفيرول، جاما 1٫79 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 11٫6 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫16 Milligrams
النياسين 1٫32 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 45 Micrograms
فولات غذائي 45 Micrograms
الفولات الكلي 45 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 2 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫44 Milligrams
البيتين 3٫1 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫48 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 51٫3 Micrograms
الكولين الكلي 34٫5 Milligrams
التربتوفان 0٫08 Gram
الفينيل ألانين 0٫32 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫31 Gram
اللايسين 0٫55 Gram
جلايسين 0٫28 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫35 Gram
التيروزين 0٫27 Gram
الليوسين 0٫53 Gram
الهيستيدين 0٫21 Gram
الإيزوليوسين 0٫31 Gram
سيرين 0٫29 Gram
برولين 0٫26 Gram
السيستين 0٫07 Gram
الميثيونين 0٫16 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫67 Gram
الفالين 0٫33 Gram
الأرجينين 0٫52 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫38 Gram
كوليسترول 14 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫25 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫83 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫13 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫98 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫63 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫05 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫22 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫05 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫13 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 1٫8 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫09 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫03 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫04 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
ستيك سيراليون منزلي 9 أوقية، من آبل بيز , أبل بيز، أصابع دجاج من قائمة الأطفال , أبل بيز، تشيلي , أبل بيز، كولسلو , أبل بيز، روبيان دوبل كرنش , أبل بيز، سمك، مغطى بالخليط يدوياً , أبل بيز، بطاطس مقلية , أبل بيز، كرافت، معكرونة بالجبنة، من قائمة الأطفال , أبل بيز، أصابع الموزاريلا , لفائف البيض المشكلة , جمبري مقلي , لازانيا من كاراباز جريل الإيطالي , كاراباس إيتاليان جريل، رافيولي جبنة بصلصة المارينارالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد