ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم بقري مفروم، 80% لحم صافي / 20% دهن، قطعة برجر، مطبوخ، مشوي
لحم بقري مفروم، 80% لحم صافي / 20% دهن، قطعة برجر، مطبوخ، مشوي (منتجات لحم البقر)
استمتع بقطع برجر لحم بقري مفروم 80% قليل الدهن. خيار لذيذ وغني بالبروتين لنظام رياضي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 270 سعرة حرارية
البروتين 25٫75 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 17٫78 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 55٫99 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 270 Kilocalorie
بروتين 25٫75 Gram
إجمالي الدهون 17٫78 Gram
الرماد 1 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 20 Milligrams
كالسيوم 24 Milligrams
الريتينول 3 Micrograms
بوتاسيوم 304 Milligrams
فسفور 194 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 2٫48 Milligrams
فيتامين أ 9 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 75 Milligrams
زنك 6٫25 Milligrams
منغنيز 0٫01 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 21٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫12 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 2 International Unit
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫05 Milligrams
الريبوفلافين 0٫18 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 10 Micrograms
فولات غذائي 10 Micrograms
النياسين 5٫1 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫66 Milligrams
البيتين 9 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫37 Milligrams
فيتامين ب-12 2٫73 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫6 Micrograms
الفولات الكلي 10 Micrograms
الكولين الكلي 80٫8 Milligrams
اللايسين 2٫13 Gram
التربتوفان 0٫13 Gram
الثريونين 1 Gram
الهيستيدين 0٫84 Gram
جلايسين 1٫75 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫86 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 2٫01 Gram
الإيزوليوسين 1٫14 Gram
سيرين 1٫03 Gram
برولين 1٫31 Gram
الفينيل ألانين 1 Gram
السيستين 0٫27 Gram
الميثيونين 0٫66 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫32 Gram
التيروزين 0٫79 Gram
الفالين 1٫26 Gram
الأرجينين 1٫68 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 1٫61 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫51 Gram
كوليسترول 88 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫1 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫4 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 6٫77 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫77 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 6٫76 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 7٫9 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫79 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫14 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫52 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫65 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫19 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫08 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫16 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫06 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫77 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫77 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
طعام ذو صلة:
شريحة لحم بقر أسترالي سفلية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم الضلع الأسترالي، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن، نيء , ستيك/روست ريب آي أسترالي مربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست لحم الخاصرة العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 9) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 9) , ستيك/روست فيليه واغيو أسترالي مستوردلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد