ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم بقري، شريحة لحم أعلى النصل، مطبوخة، مشوية
لحم بقري، شريحة لحم أعلى النصل، مطبوخة، مشوية (منتجات لحم البقر)
شريحة لحم بقري علوية مشوية ولذيذة، 0" دهن. بروتين مثالي لأنماط الحياة النشطة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 212 سعرة حرارية
البروتين 25٫29 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 11٫52 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 62٫22 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 212 Kilocalorie
بروتين 25٫29 Gram
إجمالي الدهون 11٫52 Gram
الرماد 0٫93 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 24 Milligrams
كالسيوم 6 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 333 Milligrams
فسفور 211 Milligrams
نحاس 0٫12 Milligrams
حديد 3٫1 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 76 Milligrams
زنك 9٫61 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 39٫3 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫14 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫01 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫01 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫02 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫41 Milligrams
فيتامين ب-12 6٫18 Micrograms
النياسين 4٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫38 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫07 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الفولات الكلي 6 Micrograms
الكولين الكلي 112 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 3٫1 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫9 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 6 Micrograms
فولات غذائي 6 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
البيتين 12٫4 Milligrams
الفينيل ألانين 1 Gram
السيستين 0٫33 Gram
الثريونين 1٫01 Gram
اللايسين 2٫14 Gram
الإيزوليوسين 1٫15 Gram
التربتوفان 0٫17 Gram
التيروزين 0٫81 Gram
الفالين 1٫26 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 2٫01 Gram
الهيستيدين 0٫81 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫3 Gram
جلايسين 1٫54 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫8 Gram
الميثيونين 0٫66 Gram
هيدروكسي برولين 0٫27 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
سيرين 1 Gram
برولين 1٫21 Gram
الأرجينين 1٫64 Gram
الألانين 1٫54 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫49 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫42 Gram
كوليسترول 83 Milligrams
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫33 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫45 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫08 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫06 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫49 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫18 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫3 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫45 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫05 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫4 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 4٫57 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫1 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫39 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫57 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 18:1c 3٫79 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫13 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت،ت 0٫1 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫39 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
طعام ذو صلة:
شريحة لحم بقر أسترالي سفلية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم الضلع الأسترالي، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن، نيء , ستيك/روست ريب آي أسترالي مربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست لحم الخاصرة العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 9) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 9) , ستيك/روست فيليه واغيو أسترالي مستوردلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد