ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
كبد لحم عجل، لحوم وأعضاء متنوعة ومنتجات ثانوية، نيء
كبد لحم عجل، لحوم وأعضاء متنوعة ومنتجات ثانوية، نيء (منتجات لحم الضأن والعجل والطرائد)
كبد العجل النيء: مصدر ممتاز للحديد وفيتامينات ب والبروتين لأداء رياضي مستدام.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 140 سعرة حرارية
البروتين 19٫93 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫91 جرام
إجمالي الدهون 4٫85 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 70٫89 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 140 Kilocalorie
بروتين 19٫93 Gram
إجمالي الدهون 4٫85 Gram
الرماد 1٫42 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫91 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 20 Milligrams
كالسيوم 5 Milligrams
الريتينول 11705 Micrograms
بوتاسيوم 308 Milligrams
فسفور 379 Milligrams
نحاس 11٫87 Milligrams
حديد 6٫4 Milligrams
فيتامين أ 39056 International Unit
البيتا كاروتين 11 Micrograms
صوديوم 77 Milligrams
زنك 12٫02 Milligrams
منغنيز 0٫26 Milligrams
الألفا كاروتين 13 Micrograms
سيلينيوم 22٫7 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 11707 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 11 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫37 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫03 Milligrams
الثيامين 0٫17 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫96 Milligrams
فيتامين ب-12 59٫85 Micrograms
النياسين 10٫55 Milligrams
الريبوفلافين 2٫44 Milligrams
حمض البانتوثنيك 6٫07 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫7 Milligrams
الفولات الكلي 125 Micrograms
الكولين الكلي 310 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫9 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 125 Micrograms
فولات غذائي 125 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
البيتين 7٫6 Milligrams
اللايسين 1٫63 Gram
الفينيل ألانين 1٫09 Gram
السيستين 0٫37 Gram
الثريونين 0٫87 Gram
الهيستيدين 0٫63 Gram
الإيزوليوسين 0٫97 Gram
التربتوفان 0٫27 Gram
التيروزين 0٫79 Gram
الفالين 1٫27 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫91 Gram
هيدروكسي برولين 0٫1 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫04 Gram
جلايسين 1٫74 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫74 Gram
الميثيونين 0٫56 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
سيرين 0٫98 Gram
برولين 1٫25 Gram
الأرجينين 1٫4 Gram
الألانين 1٫36 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫22 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫56 Gram
كوليسترول 334 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫27 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫82 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫52 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫86 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫08 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫64 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫52 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫97 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫83 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫04 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
طعام ذو صلة:
لحم ضأن أسترالي من الخاصرة (مشوي) , لحم ضأن أسترالي من الخاصرة (نيء) , ريش لحم ضأن أسترالي، مشوية , ريش/رف لحم ضأن أسترالي، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي (ذراع)، مطهو ببطء , كتف لحم ضأن أسترالي (ذراع)، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (مطبوخ) , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (نيء) , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة ودهن، مشذب، مطبوخ، مشوي , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة ودهن، مشذب، نيء , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة فقط، مشذب، مطبوخ، مشوي , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة فقط، مشذب، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (ذراع وشفرة)، هبرة فقط، مشذب، مطبوخلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد