ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قطع لحم بقري الساق، قليل الدهن فقط، نيء
قطع لحم بقري الساق، قليل الدهن فقط، نيء (منتجات لحم البقر)
اكتشف قطع ساق بقري نيئة قليلة الدهن، مثالية للطهي البطيء وغنية بالبروتين والكولاجين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 128 سعرة حرارية
البروتين 21٫75 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 3٫85 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 73٫03 Gram
طاقة 128 Kilocalorie
بروتين 21٫75 Gram
إجمالي الدهون 3٫85 Gram
الرماد 1٫44 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 14 Milligrams
كالسيوم 20 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
بوتاسيوم 387 Milligrams
فسفور 204 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 2٫32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
صوديوم 63 Milligrams
زنك 6٫94 Milligrams
منغنيز 0٫01 Milligrams
سيلينيوم 17٫7 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 8 Micrograms
الريبوفلافين 0٫22 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 8 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫47 Milligrams
فيتامين ب-12 3٫33 Micrograms
الثيامين 0٫1 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫35 Milligrams
الفولات الكلي 8 Micrograms
النياسين 5٫74 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
الثريونين 0٫95 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫27 Gram
الليوسين 1٫72 Gram
اللايسين 1٫81 Gram
التربتوفان 0٫24 Gram
برولين 0٫96 Gram
السيستين 0٫24 Gram
الميثيونين 0٫56 Gram
الهيستيدين 0٫75 Gram
الإيزوليوسين 0٫98 Gram
جلايسين 1٫19 Gram
الفينيل ألانين 0٫85 Gram
الفالين 1٫06 Gram
الأرجينين 1٫38 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫99 Gram
سيرين 0٫83 Gram
التيروزين 0٫73 Gram
الألانين 1٫31 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫37 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫52 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫28 Gram
كوليسترول 39 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫11 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫76 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫16 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫77 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫15 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
شريحة لحم بقر أسترالي سفلية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم الضلع الأسترالي، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن، نيء , ستيك/روست ريب آي أسترالي مربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست لحم الخاصرة العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 9) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 9) , ستيك/روست فيليه واغيو أسترالي مستوردلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد