ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قشور تاكو، مخبوزة
قشور تاكو، مخبوزة (منتجات المخابز)
قشور تاكو مقرمشة ومخبوزة: مثالية لبناء وجبات صحية وعالية البروتين للرياضيين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 476 سعرة حرارية
البروتين 6٫41 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 63٫49 جرام
إجمالي الدهون 21٫79 جرام
الألياف 6٫7 جرام
السكريات 1٫5 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 6٫4 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 476 Kilocalorie
سكروز 1 Gram
جالاكتوز 0٫1 Gram
بروتين 6٫41 Gram
إجمالي الدهون 21٫79 Gram
الرماد 1٫9 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 54٫94 Gram
جلوكوز 0٫1 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 63٫49 Gram
فركتوز 0٫1 Gram
مالتوز 0٫1 Gram
لاكتوز 0٫1 Gram
ألياف غذائية إجمالية 6٫7 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 1٫5 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 100 Milligrams
فيتامين أ 17 International Unit
البيتا كاروتين 3 Micrograms
بوتاسيوم 231 Milligrams
مغنيسيوم 83 Milligrams
نحاس 0٫11 Milligrams
حديد 1٫64 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 1 Micrograms
صوديوم 324 Milligrams
فسفور 233 Milligrams
منغنيز 0٫56 Milligrams
الألفا كاروتين 3 Micrograms
سيلينيوم 4٫8 Micrograms
لايكوبين 3 Micrograms
زنك 1٫61 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫69 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 106 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 13 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 85 Micrograms
فولات غذائي 46 Micrograms
الثيامين 0٫22 Milligrams
الريبوفلافين 0٫08 Milligrams
البيتين 0٫4 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫2 Milligrams
النياسين 1٫87 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 8٫6 Micrograms
الفولات الكلي 69 Micrograms
حمض الفوليك 24 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 29٫9 Milligrams
التربتوفان 0٫04 Gram
اللايسين 0٫2 Gram
جلايسين 0٫25 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫26 Gram
الثريونين 0٫23 Gram
الهيستيدين 0٫17 Gram
الإيزوليوسين 0٫22 Gram
سيرين 0٫37 Gram
برولين 0٫77 Gram
الفينيل ألانين 0٫29 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 0٫84 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫54 Gram
التيروزين 0٫22 Gram
الميثيونين 0٫18 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
السيستين 0٫14 Gram
الأرجينين 0٫29 Gram
الفالين 0٫29 Gram
الألانين 0٫46 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫76 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫25 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 5٫18 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 6٫85 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫06 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫03 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 6٫94 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫34 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 5٫1 Gram
حمض MUFA 18:1c 6٫76 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫11 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 5٫53 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫28 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫02 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫03 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 5٫5 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫01 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫1 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫08 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫08 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫1 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫27 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد