ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قشرة فطيرة مجمدة عميقة، دقيق مخصب
قشرة فطيرة مجمدة عميقة، دقيق مخصب (منتجات المخابز)
اكتشف قشور الفطائر. ابحث عن قشور مجمدة عميقة صحية لوصفاتك المنزلية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 468 سعرة حرارية
البروتين 5٫52 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 46٫79 جرام
إجمالي الدهون 28٫74 جرام
الألياف 1٫4 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 17٫78 Gram
طاقة 468 Kilocalorie
بروتين 5٫52 Gram
إجمالي الدهون 28٫74 Gram
الرماد 1٫17 Gram
نشا 41٫7 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 46٫79 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫4 Gram
توكوترينول، ألفا 0٫04 Milligrams
مغنيسيوم 15 Milligrams
كالسيوم 20 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
فسفور 68 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 2٫26 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
بوتاسيوم 91 Milligrams
زنك 0٫46 Milligrams
منغنيز 0٫48 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫24 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 2٫54 Milligrams
سيلينيوم 4٫5 Micrograms
صوديوم 353 Milligrams
توكوفيرول، جاما 8٫59 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫12 Milligrams
فولات غذائي 29 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 111 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الثيامين 0٫23 Milligrams
الريبوفلافين 0٫14 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
النياسين 2٫5 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 1٫2 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫36 Milligrams
الفولات الكلي 77 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 51٫7 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 15 Micrograms
حمض الفوليك 48 Micrograms
حمض الجلوتاميك 1٫84 Gram
التربتوفان 0٫05 Gram
برولين 0٫71 Gram
السيستين 0٫11 Gram
الثريونين 0٫11 Gram
جلايسين 0٫21 Gram
الفالين 0٫25 Gram
الليوسين 0٫38 Gram
اللايسين 0٫14 Gram
سيرين 0٫27 Gram
الفينيل ألانين 0٫25 Gram
الميثيونين 0٫08 Gram
الهيستيدين 0٫1 Gram
الإيزوليوسين 0٫2 Gram
التيروزين 0٫1 Gram
الأرجينين 0٫2 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫26 Gram
الألانين 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 3٫25 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 14٫12 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 8٫13 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫09 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 14٫49 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 3٫35 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫16 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫52 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫25 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫06 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 3٫53 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫06 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫05 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد