ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فطيرة التفاح الهولندية الجاهزة
فطيرة التفاح الهولندية الجاهزة (منتجات المخابز)
ابحث عن فطيرة تفاح هولندية جاهزة صحية لنظامك الغذائي وأهدافك البدنية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 290 سعرة حرارية
البروتين 2٫17 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 44٫54 جرام
إجمالي الدهون 11٫5 جرام
الألياف 1٫6 جرام
السكريات 22٫02 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 41٫09 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 290 Kilocalorie
سكروز 11٫03 Gram
بروتين 2٫17 Gram
إجمالي الدهون 11٫5 Gram
الرماد 0٫7 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 15٫4 Gram
جلوكوز 4٫89 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 44٫54 Gram
فركتوز 4٫57 Gram
مالتوز 1٫53 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 22٫02 Gram
كالسيوم 14 Milligrams
الريتينول 17 Micrograms
نحاس 0٫15 Milligrams
فيتامين أ 82 International Unit
البيتا كاروتين 10 Micrograms
بوتاسيوم 76 Milligrams
مغنيسيوم 8 Milligrams
منغنيز 0٫23 Milligrams
حديد 0٫91 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 18 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫02 Milligrams
صوديوم 200 Milligrams
فسفور 29 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 2٫2 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 1 Micrograms
زنك 0٫19 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫96 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 1٫55 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫07 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 11 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 42 Micrograms
توكوفيرول، جاما 4٫89 Milligrams
الثيامين 0٫19 Milligrams
النياسين 1٫09 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 5٫7 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫04 Milligrams
حمض الفوليك 15 Micrograms
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫1 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 32 Micrograms
فولات غذائي 6 Micrograms
الفولات الكلي 21 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0٫9 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 16٫4 Micrograms
البيتين 8٫4 Milligrams
الكولين الكلي 17 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
التربتوفان 0٫03 Gram
الفينيل ألانين 0٫1 Gram
الثريونين 0٫06 Gram
اللايسين 0٫04 Gram
الإيزوليوسين 0٫08 Gram
جلايسين 0٫08 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫74 Gram
التيروزين 0٫05 Gram
السيستين 0٫06 Gram
الليوسين 0٫16 Gram
الهيستيدين 0٫05 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫12 Gram
سيرين 0٫1 Gram
برولين 0٫25 Gram
الفالين 0٫1 Gram
الميثيونين 0٫05 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الأرجينين 0٫08 Gram
الألانين 0٫07 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫04 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫31 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫23 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫8 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫12 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫03 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫8 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض هينيكوسابنتاينويك (HPA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد