ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون (وجبات خفيفة)
استمتع بفشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون. وجبة خفيفة لذيذة وصحية لنمط حياتك.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 402 سعرة حرارية
البروتين 10٫72 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 76٫04 جرام
إجمالي الدهون 6٫1 جرام
الألياف 13٫6 جرام
السكريات 0٫65 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 4٫22 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 402 Kilocalorie
سكروز 0٫65 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 10٫72 Gram
إجمالي الدهون 6٫1 Gram
الرماد 2٫91 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 59٫75 Gram
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 76٫04 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 13٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫65 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 14 Milligrams
فيتامين أ 264 International Unit
البيتا كاروتين 75 Micrograms
بوتاسيوم 284 Milligrams
مغنيسيوم 124 Milligrams
نحاس 0٫26 Milligrams
حديد 2٫87 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 13 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫32 Milligrams
صوديوم 571 Milligrams
فسفور 304 Milligrams
منغنيز 1٫09 Milligrams
الألفا كاروتين 7 Micrograms
سيلينيوم 6٫9 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫37 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 2٫8 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫41 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫9 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0٫11 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 1259 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫02 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 160 Micrograms
توكوفيرول، جاما 4٫26 Milligrams
الثيامين 0٫07 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫21 Milligrams
النياسين 2٫1 Milligrams
الريبوفلافين 0٫15 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 18 Micrograms
فولات غذائي 18 Micrograms
الفولات الكلي 18 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 8٫5 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫1 Micrograms
البيتين 0٫3 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الكولين الكلي 13 Milligrams
اللايسين 0٫35 Gram
التربتوفان 0٫08 Gram
الفينيل ألانين 0٫53 Gram
الثريونين 0٫37 Gram
الهيستيدين 0٫24 Gram
الإيزوليوسين 0٫39 Gram
جلايسين 0٫34 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫12 Gram
التيروزين 0٫4 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫48 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫8 Gram
سيرين 0٫5 Gram
برولين 0٫75 Gram
السيستين 0٫18 Gram
الميثيونين 0٫2 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫52 Gram
الأرجينين 0٫31 Gram
الألانين 0٫8 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫89 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫38 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫16 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫75 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫18 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫01 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫77 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫74 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 2٫09 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫93 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫22 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫07 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫07 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫82 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫82 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوب , نفخات الذرة بالجبنةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد