ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فاصوليا بينتو معلبة
فاصوليا بينتو معلبة (البقوليات ومنتجاتها)
احصل على فاصوليا بينتو المعلبة لإضافات سريعة ومغذية لوجباتك. غنية بالألياف والبروتين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 82 سعرة حرارية
البروتين 4٫6 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 15٫18 جرام
إجمالي الدهون 0٫56 جرام
الألياف 4٫6 جرام
السكريات 1٫02 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 78٫19 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 82 Kilocalorie
بروتين 4٫6 Gram
إجمالي الدهون 0٫56 Gram
الرماد 1٫48 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 15٫18 Gram
ألياف غذائية إجمالية 4٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 1٫02 Gram
مغنيسيوم 33 Milligrams
كالسيوم 47 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 276 Milligrams
فسفور 92 Milligrams
نحاس 0٫16 Milligrams
حديد 1٫47 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 268 Milligrams
زنك 0٫56 Milligrams
منغنيز 0٫32 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫55 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫7 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫07 Milligrams
الثيامين 0٫05 Milligrams
الريبوفلافين 0٫02 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫14 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 24 Micrograms
فولات غذائي 24 Micrograms
الفولات الكلي 24 Micrograms
النياسين 0٫27 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫1 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الكولين الكلي 20٫8 Milligrams
الثريونين 0٫18 Gram
اللايسين 0٫29 Gram
التربتوفان 0٫05 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫66 Gram
الفينيل ألانين 0٫24 Gram
الليوسين 0٫34 Gram
الهيستيدين 0٫12 Gram
الإيزوليوسين 0٫19 Gram
جلايسين 0٫17 Gram
برولين 0٫23 Gram
التيروزين 0٫09 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الميثيونين 0٫06 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫49 Gram
سيرين 0٫25 Gram
السيستين 0٫04 Gram
الأرجينين 0٫24 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫22 Gram
الألانين 0٫19 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫09 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫11 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫11 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫12 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫2 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزللم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد