ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم طرائد، غزال، فيليه، جزء خالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي
لحم طرائد، غزال، فيليه، جزء خالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي (منتجات لحم الضأن والعجل والطرائد)
استمتع بفيليه الغزال المشوي، لحم غزال قليل الدهن ولذيذ للمهتمين بالصحة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 149 سعرة حرارية
البروتين 29٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 2٫35 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 29٫9 Gram
إجمالي الدهون 2٫35 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
الرماد 1٫27 Gram
طاقة 149 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 67٫2 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
كالسيوم 5 Milligrams
حديد 4٫25 Milligrams
مغنيسيوم 33 Milligrams
فسفور 299 Milligrams
بوتاسيوم 434 Milligrams
صوديوم 57 Milligrams
زنك 3٫99 Milligrams
نحاس 0٫25 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
سيلينيوم 11 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫62 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫26 Milligrams
الريبوفلافين 0٫56 Milligrams
النياسين 8٫78 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫86 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫61 Milligrams
الفولات الكلي 9 Micrograms
فيتامين ب-12 3٫62 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 9 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 9 Micrograms
التربتوفان 0٫27 Gram
الثريونين 1٫13 Gram
الإيزوليوسين 1٫29 Gram
الليوسين 2٫28 Gram
اللايسين 2٫43 Gram
الميثيونين 0٫7 Gram
السيستين 0٫28 Gram
الفينيل ألانين 1٫13 Gram
التيروزين 0٫94 Gram
الفالين 1٫46 Gram
الأرجينين 1٫79 Gram
الهيستيدين 0٫9 Gram
الألانين 1٫75 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫6 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫25 Gram
جلايسين 1٫64 Gram
برولين 1٫32 Gram
سيرين 1٫04 Gram
هيدروكسي برولين 0٫43 Gram
كوليسترول 88 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫14 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫51 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫48 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫44 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫08 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫02 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫08 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫55 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫13 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫02 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫03 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
طعام ذو صلة:
لحم ضأن أسترالي من الخاصرة (مشوي) , لحم ضأن أسترالي من الخاصرة (نيء) , ريش لحم ضأن أسترالي، مشوية , ريش/رف لحم ضأن أسترالي، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي (ذراع)، مطهو ببطء , كتف لحم ضأن أسترالي (ذراع)، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (مطبوخ) , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (نيء) , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة ودهن، مشذب، مطبوخ، مشوي , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة ودهن، مشذب، نيء , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة فقط، مشذب، مطبوخ، مشوي , كتف شفرة لحم ضأن أسترالي، هبرة فقط، مشذب، نيء , كتف لحم ضأن أسترالي كامل (ذراع وشفرة)، هبرة فقط، مشذب، مطبوخلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد