ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
عجينة إكلير، محضرة من وصفة
عجينة إكلير، محضرة من وصفة (منتجات المخابز)
اكتشف عجينة الإكلير، أساس للحلويات الصحية. استمتع بالحلويات باعتدال.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 360 سعرة حرارية
البروتين 9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 22٫8 جرام
إجمالي الدهون 25٫9 جرام
الألياف 0٫8 جرام
السكريات 0٫25 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 9 Gram
إجمالي الدهون 25٫9 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 22٫8 Gram
الرماد 1٫8 Gram
طاقة 360 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 40٫5 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0٫8 Gram
السكريات الكلية 0٫25 Gram
كالسيوم 36 Milligrams
حديد 2٫02 Milligrams
مغنيسيوم 12 Milligrams
فسفور 119 Milligrams
بوتاسيوم 97 Milligrams
صوديوم 483 Milligrams
زنك 0٫73 Milligrams
نحاس 0٫05 Milligrams
منغنيز 0٫21 Milligrams
سيلينيوم 24 Micrograms
فيتامين أ 1183 International Unit
الريتينول 274 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 288 Micrograms
البيتا كاروتين 159 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫85 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 55 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 1٫4 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 4 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 237 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫21 Milligrams
الريبوفلافين 0٫36 Milligrams
النياسين 1٫57 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫62 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫08 Milligrams
الفولات الكلي 53 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫39 Micrograms
الكولين الكلي 114٫4 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 24٫5 Micrograms
حمض الفوليك 31 Micrograms
فولات غذائي 22 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 75 Micrograms
التربتوفان 0٫11 Gram
الثريونين 0٫37 Gram
الإيزوليوسين 0٫43 Gram
الليوسين 0٫72 Gram
اللايسين 0٫5 Gram
الميثيونين 0٫24 Gram
السيستين 0٫2 Gram
الفينيل ألانين 0٫47 Gram
التيروزين 0٫34 Gram
الفالين 0٫49 Gram
الأرجينين 0٫47 Gram
الهيستيدين 0٫21 Gram
الألانين 0٫42 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫72 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫8 Gram
جلايسين 0٫31 Gram
برولين 0٫6 Gram
سيرين 0٫59 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 171 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 5٫6 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫6 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫9 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 10٫97 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 6٫99 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫31 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫07 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫02 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫14 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 11٫13 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 7٫38 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد