ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
صدر كتف لحم خنزير بدون عظم (نيء)
صدر كتف لحم خنزير بدون عظم (نيء) (منتجات لحم الخنزير)
اكتشف صدر كتف لحم خنزير نيء بدون عظم، قطعة لحم مثالية للطهي البطيء والوصفات الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 127 سعرة حرارية
البروتين 22٫54 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 3٫4 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 22٫54 Gram
إجمالي الدهون 3٫4 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
الرماد 1٫07 Gram
طاقة 127 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 74٫37 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
كالسيوم 7 Milligrams
حديد 0٫89 Milligrams
مغنيسيوم 26 Milligrams
فسفور 229 Milligrams
بوتاسيوم 378 Milligrams
صوديوم 54 Milligrams
زنك 1٫95 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
منغنيز 0٫01 Milligrams
سيلينيوم 25٫8 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫08 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫65 Milligrams
الريبوفلافين 0٫47 Milligrams
النياسين 9٫6 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫98 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫72 Milligrams
الفولات الكلي 0 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫87 Micrograms
الكولين الكلي 88٫9 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 0 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 0 Micrograms
البيتين 4٫8 Milligrams
التربتوفان 0٫27 Gram
الثريونين 0٫99 Gram
الإيزوليوسين 1٫07 Gram
الليوسين 1٫86 Gram
اللايسين 2٫01 Gram
الميثيونين 0٫62 Gram
السيستين 0٫25 Gram
الفينيل ألانين 0٫94 Gram
التيروزين 0٫89 Gram
الفالين 1٫14 Gram
الأرجينين 1٫45 Gram
الهيستيدين 0٫92 Gram
الألانين 1٫29 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫11 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫44 Gram
جلايسين 1٫02 Gram
برولين 0٫91 Gram
سيرين 0٫94 Gram
هيدروكسي برولين 0٫08 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 60 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫07 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫68 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫35 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫36 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫41 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫06 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫1 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫47 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫49 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت،ت 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫34 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫41 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫02 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
طعام ذو صلة:
لحم مقدد، شرائح مسبقة، قليل الصوديوم، غير مجهز , ستيك لحم خنزير ساق بدون عظم (نيء) , قطعة فخذ خنزير مطهوة (خالية من العظم) , لحم خنزير مطهو بالبرايزنج، شرائح ضلع الخاصرة المركزية، بالعظم، قليل الدهن , شريحة كتف خنزير مطبوخة (بدهنها ولحمها) , شريحة كتف خنزير مطبوخة (خالية من الدهن) , شرائح لحم خنزير مشوية بدون عظم (مطبوخة) , كتف لحم خنزير صغير طري مشوي بدون عظم (مطبوخ) , صدر كتف لحم خنزير مشوي بدون عظم (مطبوخ) , لحم خنزير مشوي (برويلد)، شرائح ضلع الخاصرة المركزية، بالعظم، قليل الدهن , شريحة لحم خنزير من الخاصرة والساق مطبوخة (خالية من العظم) , لحم خنزير مشوي (برويلد)، شرائح سيرلوين الخاصرة، بالعظم، قليل الدهن , شرائح لحم خنزير مطهوة (خالية من العظم والدهن)لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد