ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سناك، ألواح غرانولا، كويكر شوفان جاهز للأكل، جميع النكهات
سناك، ألواح غرانولا، كويكر شوفان جاهز للأكل، جميع النكهات (وجبات خفيفة)
احصل على لوح كويكر شوفان جاهز لوجبة خفيفة سريعة ولذيذة وصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 389 سعرة حرارية
البروتين 6٫67 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 75٫47 جرام
إجمالي الدهون 6٫67 جرام
الألياف 4٫6 جرام
السكريات 31٫54 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 9٫86 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 389 Kilocalorie
بروتين 6٫67 Gram
إجمالي الدهون 6٫67 Gram
الرماد 1٫33 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 75٫47 Gram
ألياف غذائية إجمالية 4٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 31٫54 Gram
مغنيسيوم 69 Milligrams
كالسيوم 333 Milligrams
الريتينول 235 Micrograms
بوتاسيوم 238 Milligrams
فسفور 167 Milligrams
نحاس 0٫17 Milligrams
حديد 6 Milligrams
فيتامين أ 793 International Unit
البيتا كاروتين 3 Micrograms
صوديوم 367 Milligrams
زنك 1٫42 Milligrams
منغنيز 1٫55 Milligrams
فلورايد 0٫3 Micrograms
سيلينيوم 16 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 236 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0٫1 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫25 Milligrams
الألفا كاروتين 2 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 4 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 1 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 58 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫02 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫9 Milligrams
الثيامين 0٫5 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 113 Micrograms
فولات غذائي 20 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫67 Milligrams
النياسين 6٫67 Milligrams
الريبوفلافين 0٫57 Milligrams
الفولات الكلي 75 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫08 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫63 Milligrams
الكولين الكلي 47٫3 Milligrams
حمض الفوليك 54 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 6٫9 Micrograms
التربتوفان 0٫1 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫23 Gram
الثريونين 0٫2 Gram
اللايسين 0٫32 Gram
جلايسين 0٫3 Gram
برولين 0٫26 Gram
الفينيل ألانين 0٫32 Gram
الليوسين 0٫48 Gram
الهيستيدين 0٫15 Gram
سيرين 0٫33 Gram
التيروزين 0٫22 Gram
السيستين 0٫19 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الميثيونين 0٫12 Gram
الإيزوليوسين 0٫25 Gram
الفالين 0٫35 Gram
الأرجينين 0٫42 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫58 Gram
الألانين 0٫3 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 18:0 0٫2 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫48 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 36 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫33 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫53 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫3 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫21 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫08 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫56 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
فيتوسترولس 2 Milligrams
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد