ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
رقائق تورتيلا بجبنة الناتشو قليلة الدسم
رقائق تورتيلا بجبنة الناتشو قليلة الدسم (وجبات خفيفة)
استمتع برقائق تورتيلا ناتشو اللذيذة قليلة الدسم. خيار صحي لوجبتك الخفيفة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 318 سعرة حرارية
البروتين 8٫44 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 65٫22 جرام
إجمالي الدهون 3٫53 جرام
الألياف 6٫4 جرام
السكريات 2٫82 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 8٫44 Gram
إجمالي الدهون 3٫53 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 65٫22 Gram
الرماد 3٫06 Gram
طاقة 318 Kilocalorie
نشا 56 Gram
سكروز 0٫89 Gram
جلوكوز 0٫28 Gram
فركتوز 0٫21 Gram
لاكتوز 1٫44 Gram
مالتوز 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 1٫66 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 6٫4 Gram
السكريات الكلية 2٫82 Gram
كالسيوم 128 Milligrams
حديد 4٫8 Milligrams
مغنيسيوم 99 Milligrams
فسفور 245 Milligrams
بوتاسيوم 396 Milligrams
صوديوم 705 Milligrams
زنك 3٫4 Milligrams
نحاس 0٫14 Milligrams
منغنيز 0٫57 Milligrams
سيلينيوم 9٫4 Micrograms
فيتامين أ 179 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 9 Micrograms
البيتا كاروتين 107 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 3٫53 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 45 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 507 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 5٫5 Milligrams
الثيامين 0٫21 Milligrams
الريبوفلافين 0٫13 Milligrams
النياسين 1٫3 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫21 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫24 Milligrams
الفولات الكلي 16 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫27 Micrograms
الكولين الكلي 20٫4 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 191٫9 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 16 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 16 Micrograms
البيتين 0٫3 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 2 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫05 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫66 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫22 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫17 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫18 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫16 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫38 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫21 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد