ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
رقائق بطاطس خالية من الدهون من البطاطس المجففة
رقائق بطاطس خالية من الدهون من البطاطس المجففة (وجبات خفيفة)
استمتع برقائق البطاطس الخالية من الدهون، وجبة خفيفة مقرمشة وخالية من الذنب لخيار صحي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 253 سعرة حرارية
البروتين 5٫06 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 56 جرام
إجمالي الدهون 0٫93 جرام
الألياف 7٫3 جرام
السكريات 0٫59 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 2٫63 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 253 Kilocalorie
سكروز 0٫24 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 5٫06 Gram
إجمالي الدهون 0٫93 Gram
الرماد 2٫84 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 46٫07 Gram
جلوكوز 0٫13 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 56 Gram
فركتوز 0٫14 Gram
مالتوز 0٫07 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 7٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫59 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 20 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 931 Milligrams
مغنيسيوم 48 Milligrams
نحاس 0٫17 Milligrams
حديد 1٫14 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
صوديوم 429 Milligrams
فسفور 132 Milligrams
منغنيز 0٫39 Milligrams
فلورايد 105٫5 Micrograms
سيلينيوم 2٫9 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫78 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 108٫8 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 67 Micrograms
فولات غذائي 67 Micrograms
الثيامين 0٫18 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫53 Milligrams
النياسين 3٫4 Milligrams
الريبوفلافين 0٫02 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫96 Milligrams
الفولات الكلي 67 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 328٫6 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الكولين الكلي 38٫8 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫06 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫16 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫3 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫3 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫36 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫16 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫19 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد