ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جمبري وخضروات صيني
جمبري وخضروات صيني (أطعمة المطاعم)
استمتع بالجمبري قليل الدهن مع الخضروات الطازجة. مثالي للتحكم بالوزن ودعم العضلات.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 78 سعرة حرارية
البروتين 5٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 4٫52 جرام
إجمالي الدهون 4٫05 جرام
الألياف 1٫4 جرام
السكريات 2٫16 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 5٫9 Gram
إجمالي الدهون 4٫05 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 4٫52 Gram
الرماد 1٫47 Gram
طاقة 78 Kilocalorie
نشا 1٫53 Gram
سكروز 0٫9 Gram
جلوكوز 0٫71 Gram
فركتوز 0٫55 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
ماء 84٫06 Gram
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫4 Gram
السكريات الكلية 2٫16 Gram
كالسيوم 36 Milligrams
حديد 0٫72 Milligrams
مغنيسيوم 16 Milligrams
فسفور 74 Milligrams
بوتاسيوم 192 Milligrams
صوديوم 375 Milligrams
زنك 0٫49 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
منغنيز 0٫16 Milligrams
سيلينيوم 5٫6 Micrograms
فيتامين أ 1320 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 66 Micrograms
البيتا كاروتين 626 Micrograms
الألفا كاروتين 331 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫99 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 6 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 330 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫05 Milligrams
توكوفيرول، جاما 1٫67 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫54 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 11٫3 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
الريبوفلافين 0٫03 Milligrams
النياسين 0٫94 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫32 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫13 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫21 Micrograms
الكولين الكلي 42٫1 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 2٫3 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 52 Micrograms
البيتين 28 Milligrams
التربتوفان 0٫06 Gram
الثريونين 0٫21 Gram
الإيزوليوسين 0٫22 Gram
الليوسين 0٫4 Gram
اللايسين 0٫44 Gram
الميثيونين 0٫15 Gram
السيستين 0٫06 Gram
الفينيل ألانين 0٫21 Gram
التيروزين 0٫18 Gram
الفالين 0٫25 Gram
الأرجينين 0٫47 Gram
الهيستيدين 0٫12 Gram
الألانين 0٫31 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫59 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫21 Gram
جلايسين 0٫3 Gram
برولين 0٫25 Gram
سيرين 0٫22 Gram
كوليسترول 36 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫63 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫43 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫15 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫77 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫68 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫02 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫02 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫82 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫98 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫01 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫02 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫77 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 1٫66 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫01 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫01 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
ستيك سيراليون منزلي 9 أوقية، من آبل بيز , أبل بيز، أصابع دجاج من قائمة الأطفال , أبل بيز، تشيلي , أبل بيز، كولسلو , أبل بيز، روبيان دوبل كرنش , أبل بيز، سمك، مغطى بالخليط يدوياً , أبل بيز، بطاطس مقلية , أبل بيز، كرافت، معكرونة بالجبنة، من قائمة الأطفال , أبل بيز، أصابع الموزاريلا , لفائف البيض المشكلة , جمبري مقلي , لازانيا من كاراباز جريل الإيطالي , كاراباس إيتاليان جريل، رافيولي جبنة بصلصة المارينارالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد