ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبنة قريش بالخضروات
جبنة قريش بالخضروات (منتجات الألبان والبيض)
استمتع بجبنة قريش بالخضروات. وجبة خفيفة عالية البروتين وقليلة الدسم مثالية لتعافي العضلات والأكل الصحي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 95 سعرة حرارية
البروتين 10٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 3 جرام
إجمالي الدهون 4٫2 جرام
الألياف 0٫1 جرام
السكريات 0٫37 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 80٫3 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 95 Kilocalorie
بروتين 10٫9 Gram
إجمالي الدهون 4٫2 Gram
الرماد 1٫34 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 3 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫1 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫37 Gram
مغنيسيوم 4 Milligrams
كالسيوم 56 Milligrams
الريتينول 41 Micrograms
بوتاسيوم 86 Milligrams
فسفور 128 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
حديد 0٫1 Milligrams
فيتامين أ 372 International Unit
البيتا كاروتين 142 Micrograms
صوديوم 403 Milligrams
زنك 0٫29 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 4٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 53 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫05 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 16 Micrograms
الثيامين 0٫01 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 4 Milligrams
النياسين 0٫1 Milligrams
الريبوفلافين 0٫13 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 17 Micrograms
فولات غذائي 17 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 11 Micrograms
الفولات الكلي 17 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫49 Micrograms
الكولين الكلي 17٫5 Milligrams
اللايسين 0٫97 Gram
التربتوفان 0٫13 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫61 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫53 Gram
الهيستيدين 0٫4 Gram
الإيزوليوسين 0٫7 Gram
جلايسين 0٫27 Gram
برولين 1٫39 Gram
الفينيل ألانين 0٫65 Gram
الليوسين 1٫23 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫82 Gram
سيرين 0٫67 Gram
التيروزين 0٫64 Gram
السيستين 0٫11 Gram
الميثيونين 0٫36 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫74 Gram
الأرجينين 0٫55 Gram
الألانين 0٫62 Gram
كوليسترول 14 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫44 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫48 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫1 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫99 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫07 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫07 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫19 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫15 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫65 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫26 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫14 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫13 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
فيتوسترولس 0 Milligrams
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد