ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبنة شيدر قليلة الدسم
جبنة شيدر قليلة الدسم (منتجات الألبان والبيض)
استمتع بجبنة شيدر قليلة الدسم. خيار صحي لأهدافك الغذائية واللياقية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 316 سعرة حرارية
البروتين 27٫35 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫67 جرام
إجمالي الدهون 20٫41 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫26 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 44٫29 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 316 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0٫07 Gram
بروتين 27٫35 Gram
إجمالي الدهون 20٫41 Gram
الرماد 3٫89 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫67 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0٫18 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫26 Gram
الريتينول 142 Micrograms
بوتاسيوم 63 Milligrams
كالسيوم 761 Milligrams
فيتامين أ 522 International Unit
البيتا كاروتين 28 Micrograms
صوديوم 628 Milligrams
مغنيسيوم 27 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 0٫12 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 145 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 520 Milligrams
منغنيز 0٫03 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 35٫8 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
زنك 4٫44 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫48 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 13 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0٫3 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 4 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 1 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫08 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫08 Milligrams
الثيامين 0٫02 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الفولات الكلي 20 Micrograms
النياسين 0٫15 Milligrams
الريبوفلافين 0٫4 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 20 Micrograms
فولات غذائي 20 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫39 Milligrams
فيتامين ب-12 1٫41 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫5 Micrograms
الكولين الكلي 15٫4 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫73 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 2٫05 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫16 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫36 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫04 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫74 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫69 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫2 Gram
كوليسترول 76 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫26 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫3 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫33 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 12٫6 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫23 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫56 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫5 Gram
حمض MUFA 18:1c 4٫18 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫44 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫64 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫04 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫1 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫15 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 5٫76 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫58 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫15 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫23 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫89 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫51 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫13 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫03 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫07 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0٫01 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫03 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد