ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبنة، خليط مكسيكي، قليلة الدسم
جبنة، خليط مكسيكي، قليلة الدسم (منتجات الألبان والبيض)
أضف نكهة مكسيكية أصيلة لأطباقك بدهون أقل. مثالي لنمط حياة صحي ونشيط.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 282 سعرة حرارية
البروتين 24٫69 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 3٫41 جرام
إجمالي الدهون 19٫4 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫56 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 48٫2 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 282 Kilocalorie
بروتين 24٫69 Gram
إجمالي الدهون 19٫4 Gram
الرماد 4٫3 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 3٫41 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫56 Gram
مغنيسيوم 35 Milligrams
كالسيوم 1146 Milligrams
الريتينول 151 Micrograms
بوتاسيوم 93 Milligrams
فسفور 583 Milligrams
نحاس 0٫02 Milligrams
حديد 0٫13 Milligrams
فيتامين أ 586 International Unit
البيتا كاروتين 50 Micrograms
صوديوم 776 Milligrams
زنك 4٫3 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 15٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 155 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫4 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0٫4 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫17 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 14 International Unit
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
الثيامين 0٫03 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
النياسين 0٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫3 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 20 Micrograms
فولات غذائي 20 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫6 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫08 Milligrams
فيتامين ب-12 1٫66 Micrograms
الفولات الكلي 20 Micrograms
الكولين الكلي 13٫5 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 14:0 1٫88 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫57 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫24 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫13 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫03 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫47 Gram
كوليسترول 62 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫52 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫24 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫02 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫42 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 11٫58 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫56 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫3 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 5٫02 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫72 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫75 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد