ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبنة، خليط مكسيكي
جبنة، خليط مكسيكي (منتجات الألبان والبيض)
أضف نكهة لوجباتك بجبنة الخليط المكسيكي. مثالية للأطباق الصحية الغنية بالبروتين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 384 سعرة حرارية
البروتين 23٫54 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0٫13 جرام
إجمالي الدهون 32٫14 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 40٫48 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 384 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 23٫54 Gram
إجمالي الدهون 32٫14 Gram
الرماد 3٫72 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0٫13 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
الريتينول 170 Micrograms
بوتاسيوم 85 Milligrams
كالسيوم 659 Milligrams
فيتامين أ 659 International Unit
البيتا كاروتين 56 Micrograms
صوديوم 607 Milligrams
مغنيسيوم 25 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
حديد 0٫59 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 174 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫5 Micrograms
فسفور 438 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
فلورايد 8٫7 Micrograms
سيلينيوم 15 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 3٫01 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫25 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 21 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0٫5 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 13 Micrograms
فولات غذائي 13 Micrograms
الثيامين 0٫02 Milligrams
البيتين 0٫2 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫06 Milligrams
النياسين 0٫11 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫25 Milligrams
الفولات الكلي 13 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫32 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫5 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫23 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الكولين الكلي 15٫7 Milligrams
التربتوفان 0٫36 Gram
جلايسين 0٫4 Gram
حمض الجلوتاميك 5٫4 Gram
سيرين 1٫2 Gram
برولين 2٫58 Gram
الفينيل ألانين 1٫2 Gram
الثريونين 0٫87 Gram
اللايسين 1٫66 Gram
الإيزوليوسين 1٫36 Gram
التيروزين 1٫12 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 2٫17 Gram
الهيستيدين 0٫74 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫57 Gram
السيستين 0٫12 Gram
الميثيونين 0٫6 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 1٫51 Gram
الأرجينين 0٫79 Gram
الألانين 0٫65 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫53 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 3٫18 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 7٫02 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫39 Gram
كوليسترول 95 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 2٫86 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫26 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 7٫87 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫86 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫5 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫54 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 7٫48 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 16٫07 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫86 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫33 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫87 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد