ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
تمر هندي خام
تمر هندي خام (الفواكه وعصائر الفاكهة)
اكتشف التمر الهندي الخام لفوائده الصحية الطبيعية. مفيد للهضم والطاقة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 239 سعرة حرارية
البروتين 2٫8 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 62٫5 جرام
إجمالي الدهون 0٫6 جرام
الألياف 5٫1 جرام
السكريات 38٫8 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 31٫4 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 239 Kilocalorie
بروتين 2٫8 Gram
إجمالي الدهون 0٫6 Gram
الرماد 2٫7 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 62٫5 Gram
ألياف غذائية إجمالية 5٫1 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 38٫8 Gram
مغنيسيوم 92 Milligrams
كالسيوم 74 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 628 Milligrams
فسفور 113 Milligrams
نحاس 0٫09 Milligrams
حديد 2٫8 Milligrams
فيتامين أ 30 International Unit
البيتا كاروتين 18 Micrograms
صوديوم 28 Milligrams
زنك 0٫1 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 1٫3 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 2 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫1 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
الثيامين 0٫43 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫5 Milligrams
النياسين 1٫94 Milligrams
الريبوفلافين 0٫15 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 14 Micrograms
فولات غذائي 14 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫07 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫14 Milligrams
الفولات الكلي 14 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫8 Micrograms
الكولين الكلي 8٫6 Milligrams
اللايسين 0٫14 Gram
التربتوفان 0٫02 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الميثيونين 0٫01 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 18:0 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫06 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫18 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫18 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫27 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫17 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫06 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أبيوتش، نيء , كرز هندي غربي (أسيرولا)، نيء , عصير أسيرولا، نيء , عصير تفاح معلب/زجاجات، غير محلى , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، مخفف بـ 3 أحجام ماء، مع حمض الأسكوربيك المضاف , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، غير مخفف، مع إضافة حمض الأسكوربيك , تفاح، مجفف (قليل الرطوبة)، مكبرت، مطبوخ , تفاح، مجفف، مكبرت، غير مطبوخ , تفاح نيء، جالا، مع القشر , تفاح نيء، جولدن ديليشس، مع القشر , تفاح نيء، جراني سميث، مع القشر , تفاح، نيء، أحمر لذيذ، مع القشرة , تفاح، نيء، مع قشرهلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد