ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بيض كامل، نيء، مجمد، مملح، مبستر
بيض كامل، نيء، مجمد، مملح، مبستر (منتجات الألبان والبيض)
بيض كامل مبستر، نيء ومجمد، مثالي لوصفات صحية وتغذية اللياقة البدنية.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 138 سعرة حرارية
البروتين 10٫97 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0٫83 جرام
إجمالي الدهون 10٫07 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫07 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 10٫97 Gram
إجمالي الدهون 10٫07 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0٫83 Gram
الرماد 10٫3 Gram
طاقة 138 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جلوكوز 0٫07 Gram
فركتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 67٫83 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 0٫07 Gram
كالسيوم 55 Milligrams
حديد 1٫71 Milligrams
مغنيسيوم 9 Milligrams
فسفور 186 Milligrams
بوتاسيوم 128 Milligrams
صوديوم 3663 Milligrams
زنك 1٫3 Milligrams
نحاس 0٫06 Milligrams
منغنيز 0٫03 Milligrams
سيلينيوم 30٫4 Micrograms
فيتامين أ 504 International Unit
الريتينول 149 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 149 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫8 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 61 International Unit
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 1٫5 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 1٫5 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 9 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 417 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫44 Milligrams
النياسين 0٫08 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫26 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫23 Milligrams
الفولات الكلي 69 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫21 Micrograms
الكولين الكلي 297 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫3 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 69 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 69 Micrograms
التربتوفان 0٫23 Gram
الثريونين 0٫48 Gram
الإيزوليوسين 0٫56 Gram
الليوسين 0٫94 Gram
اللايسين 0٫79 Gram
الميثيونين 0٫3 Gram
السيستين 0٫24 Gram
الفينيل ألانين 0٫58 Gram
التيروزين 0٫46 Gram
الفالين 0٫67 Gram
الأرجينين 0٫7 Gram
الهيستيدين 0٫27 Gram
الألانين 0٫61 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫11 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫42 Gram
جلايسين 0٫36 Gram
برولين 0٫42 Gram
سيرين 0٫85 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 387 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫09 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 3٫18 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫3 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫82 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫7 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫32 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫17 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫05 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫26 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 4 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫63 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫02 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد