ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بيض سمان، كامل، طازج، نيء
بيض سمان، كامل، طازج، نيء (منتجات الألبان والبيض)
استمتع ببيض السمان الطازج النيء. صغير ولكنه قوي، مثالي للأطباق الفاخرة والوجبات الخفيفة الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 158 سعرة حرارية
البروتين 13٫05 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0٫41 جرام
إجمالي الدهون 11٫09 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫4 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 13٫05 Gram
إجمالي الدهون 11٫09 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0٫41 Gram
الرماد 1٫1 Gram
طاقة 158 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 74٫35 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 0٫4 Gram
كالسيوم 64 Milligrams
حديد 3٫65 Milligrams
مغنيسيوم 13 Milligrams
فسفور 226 Milligrams
بوتاسيوم 132 Milligrams
صوديوم 141 Milligrams
زنك 1٫47 Milligrams
نحاس 0٫06 Milligrams
منغنيز 0٫04 Milligrams
سيلينيوم 32 Micrograms
فيتامين أ 543 International Unit
الريتينول 155 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 156 Micrograms
البيتا كاروتين 11 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫08 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 55 International Unit
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 1٫4 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 1٫4 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 10 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 369 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫13 Milligrams
الريبوفلافين 0٫79 Milligrams
النياسين 0٫15 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫76 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫15 Milligrams
الفولات الكلي 66 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫58 Micrograms
الكولين الكلي 263٫4 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫3 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 66 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 66 Micrograms
التربتوفان 0٫21 Gram
الثريونين 0٫64 Gram
الإيزوليوسين 0٫82 Gram
الليوسين 1٫15 Gram
اللايسين 0٫88 Gram
الميثيونين 0٫42 Gram
السيستين 0٫31 Gram
الفينيل ألانين 0٫74 Gram
التيروزين 0٫54 Gram
الفالين 0٫94 Gram
الأرجينين 0٫84 Gram
الهيستيدين 0٫32 Gram
الألانين 0٫76 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫29 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫66 Gram
جلايسين 0٫43 Gram
برولين 0٫52 Gram
سيرين 0٫99 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 844 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 3٫56 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫67 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫84 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫85 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫94 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫12 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫47 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 4٫32 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫32 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد