ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بوريتو لحم وفاصوليا
بوريتو لحم وفاصوليا (وجبات، أطباق رئيسية، وأطباق جانبية)
عزز طاقتك مع بوريتو اللحم والفاصوليا. غني بالبروتين، جاهز في دقائق!الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 298 سعرة حرارية
البروتين 8٫73 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 38٫95 جرام
إجمالي الدهون 11٫94 جرام
الألياف 6٫9 جرام
السكريات 1٫36 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 8٫73 Gram
إجمالي الدهون 11٫94 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 38٫95 Gram
الرماد 2٫24 Gram
طاقة 298 Kilocalorie
سكروز 0٫47 Gram
جلوكوز 0 Gram
فركتوز 0٫14 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0٫75 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 38٫14 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 6٫9 Gram
السكريات الكلية 1٫36 Gram
كالسيوم 39 Milligrams
حديد 3٫12 Milligrams
مغنيسيوم 36 Milligrams
فسفور 97 Milligrams
بوتاسيوم 271 Milligrams
صوديوم 659 Milligrams
زنك 1٫24 Milligrams
نحاس 0٫23 Milligrams
منغنيز 0٫53 Milligrams
سيلينيوم 13٫6 Micrograms
فيتامين أ 261 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 13 Micrograms
البيتا كاروتين 144 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫79 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 25 Micrograms
لايكوبين 3128 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 64 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1 Milligrams
الثيامين 0٫46 Milligrams
الريبوفلافين 0٫23 Milligrams
النياسين 3٫57 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫01 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫13 Milligrams
الفولات الكلي 76 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫14 Micrograms
الكولين الكلي 28٫1 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 2٫4 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 7٫5 Micrograms
حمض الفوليك 53 Micrograms
فولات غذائي 23 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 113 Micrograms
البيتين 34 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 9 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫07 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫26 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫39 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫35 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫62 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫55 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫21 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫04 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫38 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫04 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫76 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫08 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
طعام ذو صلة:
BANQUET، ستيك سالزبوري بالمرقة، حجم عائلي، مجمد، غير جاهز للتحضير , فطيرة لحم البقر المجمدة، جاهزة , يخنة لحم بقر، طبق رئيسي معلب , لحم بقري، كورن بيف هاش، مع بطاطس، معلب , بوريتو، فاصوليا وجبنة، مجمد , بوريتو، لحم بقري وفاصوليا، مجمد , معكرونة مع نقانق في صلصة الطماطم معلبة , سبرينغ رول بالدجاج , فطيرة الدجاج، طبق رئيسي مجمد، جاهز , قطع دجاج مقلية مجمدة ومجهزة , دجاج، ناجتس، لحم أبيض، مطبوخ مسبقاً، مجمد، غير معاد تسخينه , تشيلي كون كارني بالفاصوليا، وجبة معلبة , تشيلي، بدون فاصوليا، وجبة معلبةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد