ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بهارات، فلفل أسود
بهارات، فلفل أسود (التوابل والأعشاب)
عزز امتصاص المغذيات والنكهة في وجباتك الصحية بالفلفل الأسود الفاخر. بهار أساسي للصحة. اشترِ الآن!الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 251 سعرة حرارية
البروتين 10٫39 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 63٫95 جرام
إجمالي الدهون 3٫26 جرام
الألياف 25٫3 جرام
السكريات 0٫64 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 12٫46 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 251 Kilocalorie
سكروز 0٫02 Gram
جالاكتوز 0٫15 Gram
بروتين 10٫39 Gram
إجمالي الدهون 3٫26 Gram
الرماد 4٫49 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫24 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 63٫95 Gram
فركتوز 0٫23 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 25٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫64 Gram
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 1329 Milligrams
كالسيوم 443 Milligrams
فيتامين أ 547 International Unit
البيتا كاروتين 310 Micrograms
صوديوم 20 Milligrams
مغنيسيوم 171 Milligrams
نحاس 1٫33 Milligrams
حديد 9٫71 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 27 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫85 Milligrams
لايكوبين 20 Micrograms
فسفور 158 Milligrams
منغنيز 12٫75 Milligrams
فلورايد 34٫2 Micrograms
سيلينيوم 4٫9 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
زنك 1٫19 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫04 Milligrams
الألفا كاروتين 12 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 454 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 25 Micrograms
توكوفيرول، جاما 6٫56 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫29 Milligrams
الثيامين 0٫11 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الفولات الكلي 17 Micrograms
النياسين 1٫14 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 17 Micrograms
فولات غذائي 17 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫18 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫4 Milligrams
البيتين 8٫9 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 163٫7 Micrograms
الكولين الكلي 11٫3 Milligrams
الفينيل ألانين 0٫45 Gram
التربتوفان 0٫06 Gram
التيروزين 0٫48 Gram
الثريونين 0٫24 Gram
اللايسين 0٫24 Gram
جلايسين 0٫44 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫41 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫01 Gram
الهيستيدين 0٫16 Gram
الإيزوليوسين 0٫37 Gram
سيرين 0٫41 Gram
برولين 1٫41 Gram
السيستين 0٫14 Gram
الميثيونين 0٫1 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫41 Gram
الفالين 0٫55 Gram
الأرجينين 0٫31 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫62 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫01 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫33 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫1 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫03 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫69 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫65 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫08 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫39 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫09 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫04 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫74 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫53 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫15 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫65 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
فيتوسترولس 92 Milligrams
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫15 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫15 Gram
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد