ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
أون ذا بوردر، إنشلادا الجبن
أون ذا بوردر، إنشلادا الجبن (أطعمة المطاعم)
ابحث عن تفاصيل إنشلادا الجبن من أون ذا بوردر.وازن تناولك للطعام المكسيكي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 271 سعرة حرارية
البروتين 11٫67 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 16٫2 جرام
إجمالي الدهون 17٫74 جرام
الألياف 1٫8 جرام
السكريات 2٫89 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 51٫82 Gram
طاقة 271 Kilocalorie
سكروز 0٫25 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 11٫67 Gram
إجمالي الدهون 17٫74 Gram
الرماد 2٫57 Gram
نشا 12٫5 Gram
جلوكوز 0٫97 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 16٫2 Gram
فركتوز 0٫83 Gram
مالتوز 0٫18 Gram
لاكتوز 0٫66 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫8 Gram
السكريات الكلية 2٫89 Gram
البيتا كاروتين 112 Micrograms
فيتامين أ 195 International Unit
توكوترينول، ألفا 0٫14 Milligrams
كالسيوم 293 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 10 Micrograms
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
بوتاسيوم 176 Milligrams
مغنيسيوم 30 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 0٫71 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
صوديوم 561 Milligrams
فسفور 288 Milligrams
منغنيز 0٫13 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫89 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 16 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 1562 Micrograms
زنك 1٫88 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 58 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫35 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫02 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 11 Micrograms
توكوفيرول، جاما 1٫71 Milligrams
الثيامين 0٫07 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫13 Milligrams
النياسين 0٫78 Milligrams
الريبوفلافين 0٫22 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫37 Milligrams
الفولات الكلي 14 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫72 Micrograms
حمض دهني مشبع 18:0 1٫52 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫71 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫03 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 4٫09 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫85 Gram
حمض MUFA 18:1c 3٫41 Gram
كوليسترول 41 Milligrams
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫21 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 1٫08 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫29 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫17 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫42 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫52 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫12 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 1٫7 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫19 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫23 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫33 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫03 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫33 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫11 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫52 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫12 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫21 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫3 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫11 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫01 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫06 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫08 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫04 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫09 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫09 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫19 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
ستيك سيراليون منزلي 9 أوقية، من آبل بيز , أبل بيز، أصابع دجاج من قائمة الأطفال , أبل بيز، تشيلي , أبل بيز، كولسلو , أبل بيز، روبيان دوبل كرنش , أبل بيز، سمك، مغطى بالخليط يدوياً , أبل بيز، بطاطس مقلية , أبل بيز، كرافت، معكرونة بالجبنة، من قائمة الأطفال , أبل بيز، أصابع الموزاريلا , لفائف البيض المشكلة , جمبري مقلي , لازانيا من كاراباز جريل الإيطالي , كاراباس إيتاليان جريل، رافيولي جبنة بصلصة المارينارالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد