ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
تورتيلا جاهزة للخبز أو القلي، دقيق، ثابتة على الرف
تورتيلا جاهزة للخبز أو القلي، دقيق، ثابتة على الرف (منتجات المخابز)
تورتيلا دقيق سريعة وسهلة لوصفات لياقتك. عنصر أساسي للمطابخ النشطة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 297 سعرة حرارية
البروتين 8٫01 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 49٫27 جرام
إجمالي الدهون 7٫58 جرام
الألياف 2٫4 جرام
السكريات 2٫66 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 32٫43 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 297 Kilocalorie
سكروز 0٫48 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 8٫01 Gram
إجمالي الدهون 7٫58 Gram
الرماد 2٫71 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 40٫2 Gram
جلوكوز 0٫09 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 49٫27 Gram
فركتوز 0٫03 Gram
مالتوز 2٫06 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫4 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 2٫66 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 163 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 133 Milligrams
مغنيسيوم 21 Milligrams
نحاس 0٫12 Milligrams
حديد 3٫32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
صوديوم 742 Milligrams
فسفور 213 Milligrams
منغنيز 0٫52 Milligrams
فلورايد 20 Micrograms
سيلينيوم 21٫9 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0٫05 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫57 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫86 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 12 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫58 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫06 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 2٫32 Milligrams
الثيامين 0٫49 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫03 Milligrams
النياسين 4٫19 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 188 Micrograms
فولات غذائي 19 Micrograms
الفولات الكلي 118 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫12 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫28 Milligrams
البيتين 45٫4 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 100 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 4٫2 Micrograms
الكولين الكلي 6٫8 Milligrams
التربتوفان 0٫08 Gram
الفينيل ألانين 0٫34 Gram
الثريونين 0٫18 Gram
جلايسين 0٫24 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫25 Gram
التيروزين 0٫2 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 0٫46 Gram
اللايسين 0٫15 Gram
الإيزوليوسين 0٫23 Gram
سيرين 0٫33 Gram
برولين 0٫77 Gram
السيستين 0٫14 Gram
الميثيونين 0٫12 Gram
الهيستيدين 0٫15 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫28 Gram
الفالين 0٫27 Gram
الأرجينين 0٫27 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫22 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫01 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫45 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫76 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫75 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫23 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫8 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫74 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫39 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫15 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫05 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد