ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
توفو، صلب، محضر بكبريتات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم (نيغاري)
توفو، صلب، محضر بكبريتات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم (نيغاري) (البقوليات ومنتجاتها)
توفو صلب، محضر بالنيغاري. طعام نباتي متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين والكالسيوم للوجبات الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 78 سعرة حرارية
البروتين 9٫04 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫85 جرام
إجمالي الدهون 4٫17 جرام
الألياف 0٫9 جرام
السكريات 0٫6 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 82٫93 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 78 Kilocalorie
بروتين 9٫04 Gram
إجمالي الدهون 4٫17 Gram
الرماد 1٫01 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫85 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫9 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫6 Gram
مغنيسيوم 37 Milligrams
كالسيوم 201 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 148 Milligrams
فسفور 121 Milligrams
نحاس 0٫21 Milligrams
حديد 1٫61 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 12 Milligrams
زنك 0٫83 Milligrams
منغنيز 0٫63 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 9٫9 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫01 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫2 Milligrams
الثيامين 0٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 19 Micrograms
فولات غذائي 19 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫07 Milligrams
النياسين 0٫1 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫11 Milligrams
البيتين 0٫4 Milligrams
الفولات الكلي 19 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫4 Micrograms
الكولين الكلي 28٫1 Milligrams
اللايسين 0٫46 Gram
التربتوفان 0٫12 Gram
الثريونين 0٫41 Gram
الهيستيدين 0٫23 Gram
جلايسين 0٫38 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫72 Gram
الفينيل ألانين 0٫44 Gram
الليوسين 0٫73 Gram
الإيزوليوسين 0٫44 Gram
سيرين 0٫53 Gram
برولين 0٫57 Gram
التيروزين 0٫37 Gram
السيستين 0٫03 Gram
الميثيونين 0٫11 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫07 Gram
الفالين 0٫46 Gram
الأرجينين 0٫72 Gram
الألانين 0٫41 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫2 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫47 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫01 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫79 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫57 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫13 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫65 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫17 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫01 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫02 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0٫07 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزللم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد