ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
تيمبه
تيمبه (البقوليات ومنتجاتها)
اكتشف فوائد التيمبه! غني بالبروتين والألياف، مثالي للنباتيين ونمو العضلات وصحة الأمعاء.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 192 سعرة حرارية
البروتين 20٫29 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 7٫64 جرام
إجمالي الدهون 10٫8 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 59٫65 Gram
طاقة 192 Kilocalorie
بروتين 20٫29 Gram
إجمالي الدهون 10٫8 Gram
الرماد 1٫62 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 7٫64 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 81 Milligrams
كالسيوم 111 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
بوتاسيوم 412 Milligrams
فسفور 266 Milligrams
نحاس 0٫56 Milligrams
حديد 2٫7 Milligrams
سيلينيوم 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
صوديوم 9 Milligrams
زنك 1٫14 Milligrams
منغنيز 1٫3 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 24 Micrograms
الريبوفلافين 0٫36 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 24 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫22 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫28 Milligrams
الفولات الكلي 24 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫08 Micrograms
النياسين 2٫64 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
الثريونين 0٫8 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫29 Gram
الليوسين 1٫43 Gram
اللايسين 0٫91 Gram
التربتوفان 0٫19 Gram
برولين 1٫03 Gram
الميثيونين 0٫18 Gram
الهيستيدين 0٫47 Gram
الإيزوليوسين 0٫88 Gram
جلايسين 0٫75 Gram
الفينيل ألانين 0٫89 Gram
السيستين 0٫19 Gram
الأرجينين 1٫25 Gram
حمض الأسبارتيك 2 Gram
سيرين 1٫02 Gram
التيروزين 0٫66 Gram
الفالين 0٫92 Gram
الألانين 0٫96 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫68 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫1 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫21 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫54 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫25 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫11 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 4٫05 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫06 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫69 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 4٫3 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫03 Gram
طعام ذو صلة:
فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزللم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد