ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سمك السلمون المرقط الصلب الرأس، مجفف، لحم (شوشوني بانوك)
سمك السلمون المرقط الصلب الرأس، مجفف، لحم (شوشوني بانوك) (أطعمة الهنود الحمر/سكان ألاسكا الأصليين)
غذي جسمك بسمك السلمون المرقط المجفف، طعام غني بالبروتين من تقاليد الشوشوني.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 382 سعرة حرارية
البروتين 77٫27 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 8٫06 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 6٫49 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 382 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 77٫27 Gram
إجمالي الدهون 8٫06 Gram
الرماد 10٫58 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 0 Gram
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
الريتينول 64 Micrograms
كالسيوم 85 Milligrams
فيتامين أ 213 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 1720 Milligrams
مغنيسيوم 84 Milligrams
نحاس 0٫22 Milligrams
حديد 2٫96 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 64 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
صوديوم 2850 Milligrams
فسفور 976 Milligrams
منغنيز 0٫08 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
سيلينيوم 105 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 1٫79 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫41 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 628 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 15٫7 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫05 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 1٫5 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ب-12 22٫4 Micrograms
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
كوليسترول 227 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫15 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫16 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫05 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫06 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫86 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫27 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫23 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫83 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫55 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 1٫08 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫74 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫2 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫21 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫03 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫01 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
طعام ذو صلة:
حساء البلوط (أباتشي) , الأغاف المطبوخ (الجنوب الغربي) , الأغاف المجفف (الجنوب الغربي) , الأغاف الخام , أغوتوك، سمك مع سمن نباتي (آيس كريم ألاسكي) (سكان ألاسكا الأصليون) , أغوتوك، سمك/توت بزيت الفقمة (آيس كريم ألاسكي) , أغوتوك، لحم رنة (آيس كريم ألاسكي) , الأسيديات (تونوجناك) , لحم الدب الأسود (سكان ألاسكا الأصليون) , لحم الدب القطبي النيء (سكان ألاسكا الأصليون) , توت أسود، بري، نيء (سكان ألاسكا الأصليون) , توت بري مجمد بري (سكان ألاسكا الأصليون) , توت بري، بري، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد