ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
رقائق تورتيلا، صفراء، سادة، مملحة
رقائق تورتيلا، صفراء، سادة، مملحة (وجبات خفيفة)
اكتشف رقائق التورتيلا الصفراء السادة والمملحة. خيار وجبة خفيفة بسيط ومرضٍ للأشخاص المهتمين بالصحة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 497 سعرة حرارية
البروتين 6٫62 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 67٫38 جرام
إجمالي الدهون 22٫33 جرام
الألياف 4٫7 جرام
السكريات 1٫21 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 1٫94 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 497 Kilocalorie
سكروز 0٫89 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 6٫62 Gram
إجمالي الدهون 22٫33 Gram
الرماد 1٫73 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 60٫55 Gram
جلوكوز 0٫16 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 67٫38 Gram
فركتوز 0٫16 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 4٫7 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 1٫21 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 104 Milligrams
فيتامين أ 158 International Unit
البيتا كاروتين 39 Micrograms
بوتاسيوم 206 Milligrams
مغنيسيوم 84 Milligrams
نحاس 0٫11 Milligrams
حديد 1٫32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 8 Micrograms
صوديوم 310 Milligrams
فسفور 234 Milligrams
منغنيز 0٫36 Milligrams
فلورايد 0 Micrograms
سيلينيوم 8٫4 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 1٫46 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫97 Milligrams
الألفا كاروتين 56 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 1198 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 57 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 22 Micrograms
فولات غذائي 22 Micrograms
الثيامين 0٫13 Milligrams
البيتين 0 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫2 Milligrams
النياسين 1٫5 Milligrams
الريبوفلافين 0٫04 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫41 Milligrams
الفولات الكلي 22 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫6 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 19٫1 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 20:0 0٫06 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 8٫85 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫47 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫31 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫03 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 8٫45 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫07 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 8٫79 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 8٫58 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
حمض MUFA 18:1c 8٫43 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫78 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫03 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫03 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫02 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫12 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 9٫18 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫1 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫05 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫31 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد