ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
ضلع الخنزير الوسطى (شرائح/مشويات، بدون عظم، نيء)
ضلع الخنزير الوسطى (شرائح/مشويات، بدون عظم، نيء) (منتجات لحم الخنزير)
اكتشف لحم ضلع الخنزير النيء للشواء لنمط حياة نشط. خيار غني بالبروتين لأنظمة اللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 211 سعرة حرارية
البروتين 19٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 14٫01 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 66٫15 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 211 Kilocalorie
بروتين 19٫9 Gram
إجمالي الدهون 14٫01 Gram
الرماد 0٫89 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 20 Milligrams
كالسيوم 5 Milligrams
الريتينول 2 Micrograms
بوتاسيوم 384 Milligrams
فسفور 193 Milligrams
نحاس 0٫05 Milligrams
حديد 0٫71 Milligrams
فيتامين أ 6 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 42 Milligrams
زنك 1٫57 Milligrams
منغنيز 0٫01 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 32 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 1٫4 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 1٫4 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫29 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 54 International Unit
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫3 Milligrams
الثيامين 0٫78 Milligrams
الريبوفلافين 0٫25 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 6 Micrograms
فولات غذائي 6 Micrograms
النياسين 4٫64 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫7 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫42 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫5 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الفولات الكلي 6 Micrograms
اللايسين 1٫78 Gram
التربتوفان 0٫25 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫06 Gram
الثريونين 0٫9 Gram
الهيستيدين 0٫77 Gram
الإيزوليوسين 0٫92 Gram
جلايسين 1٫04 Gram
برولين 0٫85 Gram
السيستين 0٫25 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫58 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫83 Gram
سيرين 0٫82 Gram
الفينيل ألانين 0٫79 Gram
الفالين 1٫07 Gram
الميثيونين 0٫52 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
التيروزين 0٫68 Gram
الأرجينين 1٫26 Gram
الألانين 1٫17 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫58 Gram
كوليسترول 60 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫09 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫25 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫73 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫86 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 6٫25 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫4 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫03 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫5 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫1 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫1 Gram
طعام ذو صلة:
لحم مقدد، شرائح مسبقة، قليل الصوديوم، غير مجهز , ستيك لحم خنزير ساق بدون عظم (نيء) , صدر كتف لحم خنزير بدون عظم (نيء) , قطعة فخذ خنزير مطهوة (خالية من العظم) , لحم خنزير مطهو بالبرايزنج، شرائح ضلع الخاصرة المركزية، بالعظم، قليل الدهن , شريحة كتف خنزير مطبوخة (بدهنها ولحمها) , شريحة كتف خنزير مطبوخة (خالية من الدهن) , شرائح لحم خنزير مشوية بدون عظم (مطبوخة) , كتف لحم خنزير صغير طري مشوي بدون عظم (مطبوخ) , صدر كتف لحم خنزير مشوي بدون عظم (مطبوخ) , لحم خنزير مشوي (برويلد)، شرائح ضلع الخاصرة المركزية، بالعظم، قليل الدهن , شريحة لحم خنزير من الخاصرة والساق مطبوخة (خالية من العظم) , لحم خنزير مشوي (برويلد)، شرائح سيرلوين الخاصرة، بالعظم، قليل الدهنلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد