ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبنة روكفور
جبنة روكفور (منتجات الألبان والبيض)
اكتشف جبنة الروكفور لنكهتها الفريدة وقيمتها الغذائية. أضف عمقًا لوجباتك الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 369 سعرة حرارية
البروتين 21٫54 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2 جرام
إجمالي الدهون 30٫64 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 39٫38 Gram
طاقة 369 Kilocalorie
بروتين 21٫54 Gram
إجمالي الدهون 30٫64 Gram
الرماد 6٫44 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 2 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
الريتينول 290 Micrograms
مغنيسيوم 30 Milligrams
كالسيوم 662 Milligrams
فيتامين أ 1047 International Unit
بوتاسيوم 91 Milligrams
فسفور 392 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
حديد 0٫56 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 294 Micrograms
صوديوم 1809 Milligrams
زنك 2٫08 Milligrams
منغنيز 0٫03 Milligrams
سيلينيوم 14٫5 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 49 Micrograms
الريبوفلافين 0٫59 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 49 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫12 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫64 Micrograms
الثيامين 0٫04 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫73 Milligrams
الفولات الكلي 49 Micrograms
النياسين 0٫73 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
الثريونين 0٫97 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫67 Gram
الليوسين 2٫11 Gram
اللايسين 1٫85 Gram
التربتوفان 0٫3 Gram
برولين 2٫09 Gram
السيستين 0٫13 Gram
الميثيونين 0٫56 Gram
الهيستيدين 0٫6 Gram
الإيزوليوسين 1٫22 Gram
جلايسين 0٫15 Gram
الفينيل ألانين 1٫02 Gram
الفالين 1٫61 Gram
الأرجينين 0٫71 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫18 Gram
سيرين 1٫77 Gram
التيروزين 1٫01 Gram
الألانين 0٫97 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 3٫14 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 3٫25 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 7٫46 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 19٫26 Gram
كوليسترول 90 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 2٫16 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫62 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 8٫47 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫66 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫88 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫67 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫7 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫73 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 1٫3 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 6٫57 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫32 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد