ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فيليه نباتي
فيليه نباتي (البقوليات ومنتجاتها)
اكتشف فيليه نباتي لذيذ لدينا، بروتين نباتي صحي ومتعدد الاستخدامات لأي وجبة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 290 سعرة حرارية
البروتين 23 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 9 جرام
إجمالي الدهون 18 جرام
الألياف 6٫1 جرام
السكريات 0٫8 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 45 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 290 Kilocalorie
بروتين 23 Gram
إجمالي الدهون 18 Gram
الرماد 5 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 9 Gram
ألياف غذائية إجمالية 6٫1 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫8 Gram
مغنيسيوم 23 Milligrams
كالسيوم 95 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 600 Milligrams
فسفور 450 Milligrams
نحاس 0٫93 Milligrams
حديد 2 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 490 Milligrams
زنك 1٫4 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 1 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 3٫45 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
الثيامين 1٫1 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
النياسين 12 Milligrams
الريبوفلافين 0٫9 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 102 Micrograms
فولات غذائي 102 Micrograms
فيتامين ب-6 1٫5 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الفولات الكلي 102 Micrograms
فيتامين ب-12 4٫2 Micrograms
الكولين الكلي 82 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 4٫2 Micrograms
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 8٫29 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫74 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 1٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫38 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 4٫38 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫85 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫17 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫85 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 9٫33 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزللم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد