ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فطيرة التفاح (سترودل)
فطيرة التفاح (سترودل) (منتجات المخابز)
اكتشف حقائق سترودل التفاح الغذائية. وصفات خفيفة لنظام غذائي متوازن وأهداف لياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 274 سعرة حرارية
البروتين 3٫3 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 41٫1 جرام
إجمالي الدهون 11٫2 جرام
الألياف 2٫2 جرام
السكريات 25٫75 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 3٫3 Gram
إجمالي الدهون 11٫2 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 41٫1 Gram
الرماد 0٫8 Gram
طاقة 274 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 43٫5 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 2٫2 Gram
السكريات الكلية 25٫75 Gram
كالسيوم 15 Milligrams
حديد 0٫42 Milligrams
مغنيسيوم 9 Milligrams
فسفور 33 Milligrams
بوتاسيوم 149 Milligrams
صوديوم 135 Milligrams
زنك 0٫19 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
منغنيز 0٫19 Milligrams
سيلينيوم 6٫1 Micrograms
فيتامين أ 30 International Unit
الريتينول 6 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 6 Micrograms
البيتا كاروتين 5 Micrograms
الألفا كاروتين 1 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫42 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 3 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 42 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫7 Milligrams
الثيامين 0٫04 Milligrams
الريبوفلافين 0٫03 Milligrams
النياسين 0٫33 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫27 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
الفولات الكلي 28 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫22 Micrograms
الكولين الكلي 17٫4 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫9 Micrograms
حمض الفوليك 22 Micrograms
فولات غذائي 6 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 44 Micrograms
التربتوفان 0٫04 Gram
الثريونين 0٫12 Gram
الإيزوليوسين 0٫15 Gram
الليوسين 0٫26 Gram
اللايسين 0٫15 Gram
الميثيونين 0٫07 Gram
السيستين 0٫06 Gram
الفينيل ألانين 0٫15 Gram
التيروزين 0٫12 Gram
الفالين 0٫16 Gram
الأرجينين 0٫14 Gram
الهيستيدين 0٫08 Gram
الألانين 0٫12 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫21 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫85 Gram
جلايسين 0٫1 Gram
برولين 0٫31 Gram
سيرين 0٫18 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 6 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫04 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫58 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫42 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫24 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 5 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫31 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫03 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫27 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 5٫32 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد