ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فتات خبز متبل، جاف ومبشور
فتات خبز متبل، جاف ومبشور (منتجات المخابز)
أضف نكهة وقوامًا لوجباتك الصحية بفتات الخبز المتبل. مثالي لتغطية البروتين الخالي من الدهون وأطباق اللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 383 سعرة حرارية
البروتين 14٫13 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 68٫49 جرام
إجمالي الدهون 5٫48 جرام
الألياف 4٫9 جرام
السكريات 5٫74 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 6٫35 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 383 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 14٫13 Gram
إجمالي الدهون 5٫48 Gram
الرماد 5٫55 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 54٫92 Gram
جلوكوز 1٫72 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 68٫49 Gram
فركتوز 1٫98 Gram
مالتوز 2٫04 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 4٫9 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 5٫74 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 182 Milligrams
فيتامين أ 193 International Unit
البيتا كاروتين 116 Micrograms
بوتاسيوم 231 Milligrams
مغنيسيوم 46 Milligrams
نحاس 0٫24 Milligrams
حديد 4٫92 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 10 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
صوديوم 2100 Milligrams
فسفور 177 Milligrams
منغنيز 0٫98 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 24٫7 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫87 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 1٫43 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫26 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫25 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫05 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫85 Milligrams
الثيامين 0٫96 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫7 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫17 Milligrams
النياسين 6٫16 Milligrams
الريبوفلافين 0٫42 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 183 Micrograms
فولات غذائي 28 Micrograms
الفولات الكلي 119 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫62 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫35 Micrograms
حمض الفوليك 91 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 46 Micrograms
الكولين الكلي 14٫6 Milligrams
اللايسين 0٫45 Gram
التربتوفان 0٫17 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫29 Gram
الفينيل ألانين 0٫7 Gram
الثريونين 0٫42 Gram
الهيستيدين 0٫32 Gram
جلايسين 0٫54 Gram
برولين 1٫5 Gram
التيروزين 0٫36 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫01 Gram
الإيزوليوسين 0٫59 Gram
سيرين 0٫72 Gram
السيستين 0٫24 Gram
الميثيونين 0٫23 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫77 Gram
الفالين 0٫72 Gram
الأرجينين 0٫6 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫5 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫61 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 1 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫17 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫08 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫17 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫39 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫22 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫78 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫3 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد