ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لوح مصمم، لوح بروتين ساوث بيتش
لوح مصمم، لوح بروتين ساوث بيتش (وجبات خفيفة)
ادعم أهداف نظامك الغذائي مع ألواح بروتين ساوث بيتش. غنية بالبروتين، مثالية للصحة واللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 412 سعرة حرارية
البروتين 30٫34 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 38٫4 جرام
إجمالي الدهون 15٫17 جرام
الألياف 7٫3 جرام
السكريات 15٫17 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 12٫16 Gram
كافيين 2 Milligrams
طاقة 412 Kilocalorie
بروتين 30٫34 Gram
إجمالي الدهون 15٫17 Gram
الرماد 3٫93 Gram
ثيوبرومين 29 Milligrams
نشا 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 38٫4 Gram
ألياف غذائية إجمالية 7٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 15٫17 Gram
مغنيسيوم 71 Milligrams
كالسيوم 322 Milligrams
الريتينول 66 Micrograms
فسفور 445 Milligrams
نحاس 0٫85 Milligrams
حديد 5٫4 Milligrams
فيتامين أ 6720 International Unit
البيتا كاروتين 3901 Micrograms
بوتاسيوم 793 Milligrams
زنك 2٫39 Milligrams
منغنيز 1٫02 Milligrams
فلورايد 0 Micrograms
سيلينيوم 9 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 391 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫03 Milligrams
صوديوم 436 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 4٫61 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫01 Milligrams
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) 0 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫07 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫03 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 11713 Micrograms
توكوفيرول، جاما 1٫9 Milligrams
الثيامين 0٫18 Milligrams
النياسين 1٫27 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 27٫9 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫61 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫44 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫99 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 184 Micrograms
فولات غذائي 184 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫23 Milligrams
الكولين الكلي 108٫2 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 350٫6 Micrograms
البيتين 1٫1 Milligrams
الفولات الكلي 184 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 20:0 0٫04 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 3٫38 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫66 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫32 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 4٫67 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫51 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫09 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
كوليسترول 3 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫11 Gram
ستيغماستيرول 1 Milligrams
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫18 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫14 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫03 Gram
بيتا سيتوستيرول 22 Milligrams
كامبيسترول 12 Milligrams
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫8 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 4٫29 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫04 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫42 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 5٫33 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد