ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم حوت بيلوجا النيء (سكان ألاسكا الأصليون)
لحم حوت بيلوجا النيء (سكان ألاسكا الأصليون) (أطعمة الهنود الحمر/سكان ألاسكا الأصليين)
اكتشف لحم حوت البيلوجا النيء، مصدر بروتين غني وتقليدي لسكان ألاسكا الأصليين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 111 سعرة حرارية
البروتين 26٫5 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 0٫5 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 72٫5 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 111 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 26٫5 Gram
إجمالي الدهون 0٫5 Gram
الرماد 0٫6 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 0 Gram
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
الريتينول 102 Micrograms
كالسيوم 7 Milligrams
فيتامين أ 340 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 283 Milligrams
مغنيسيوم 22 Milligrams
نحاس 0٫11 Milligrams
حديد 25٫9 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 102 Micrograms
صوديوم 78 Milligrams
فسفور 239 Milligrams
منغنيز 0٫05 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 36٫5 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 2٫76 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 4 Micrograms
فولات غذائي 4 Micrograms
الثيامين 0٫01 Milligrams
البيتين 13٫8 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
النياسين 5٫39 Milligrams
الريبوفلافين 0٫18 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫6 Milligrams
الفولات الكلي 4 Micrograms
فيتامين ب-12 2٫59 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الكولين الكلي 35٫1 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫15 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
كوليسترول 80 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫34 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫12 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫02 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫05 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫03 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض هينيكوسابنتاينويك (HPA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حساء البلوط (أباتشي) , الأغاف المطبوخ (الجنوب الغربي) , الأغاف المجفف (الجنوب الغربي) , الأغاف الخام , أغوتوك، سمك مع سمن نباتي (آيس كريم ألاسكي) (سكان ألاسكا الأصليون) , أغوتوك، سمك/توت بزيت الفقمة (آيس كريم ألاسكي) , أغوتوك، لحم رنة (آيس كريم ألاسكي) , الأسيديات (تونوجناك) , لحم الدب الأسود (سكان ألاسكا الأصليون) , لحم الدب القطبي النيء (سكان ألاسكا الأصليون) , توت أسود، بري، نيء (سكان ألاسكا الأصليون) , توت بري مجمد بري (سكان ألاسكا الأصليون) , توت بري، بري، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد