ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم بقر، أضلاع خلفية، بالعظم، جزء هزيل فقط، مشذب لصفر دهون، جميع الدرجات، خام
لحم بقر، أضلاع خلفية، بالعظم، جزء هزيل فقط، مشذب لصفر دهون، جميع الدرجات، خام (منتجات لحم البقر)
احصل على أضلاع خلفية خام بالعظم، قطعة هزيلة بـ 0 دهون. مثالية للطهي البطيء أو الشواء. عالية البروتين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 239 سعرة حرارية
البروتين 19٫11 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0٫46 جرام
إجمالي الدهون 17٫91 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 61٫7 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 239 Kilocalorie
بروتين 19٫11 Gram
إجمالي الدهون 17٫91 Gram
الرماد 0٫82 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0٫46 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 20 Milligrams
كالسيوم 9 Milligrams
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 258 Milligrams
فسفور 143 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 1٫84 Milligrams
صوديوم 60 Milligrams
زنك 4٫59 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 19٫8 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫08 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 3 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫09 Milligrams
فولات غذائي 3 Micrograms
النياسين 4٫58 Milligrams
الريبوفلافين 0٫24 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫44 Milligrams
فيتامين ب-12 1٫75 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الفولات الكلي 3 Micrograms
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫59 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫45 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫45 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫49 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 7٫22 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫06 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫05 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫51 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 8٫07 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫97 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
كوليسترول 70 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫09 Gram
حمض MUFA 18:1c 6٫29 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫15 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫1 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫8 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫96 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫06 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫02 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫7 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫93 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫52 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫23 Gram
حمض MUFA 15:1 0٫05 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫03 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫02 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫02 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
طعام ذو صلة:
شريحة لحم بقر أسترالي سفلية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم الضلع الأسترالي، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن، نيء , ستيك/روست ريب آي أسترالي مربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست لحم الخاصرة العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 9) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 9) , ستيك/روست فيليه واغيو أسترالي مستوردلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد