ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم بقري مفروم، أقراص، مجمدة، مطبوخة، مشوية
لحم بقري مفروم، أقراص، مجمدة، مطبوخة، مشوية (منتجات لحم البقر)
أقراص لحم بقري مفروم مجمدة ومشوية. خيار بروتين سريع ومناسب لنمط حياة اللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 295 سعرة حرارية
البروتين 23٫05 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 21٫83 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 53٫91 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 295 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 23٫05 Gram
إجمالي الدهون 21٫83 Gram
الرماد 0٫9 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 305 Milligrams
كالسيوم 11 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 77 Milligrams
مغنيسيوم 19 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 2٫42 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫2 Micrograms
فسفور 174 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 21٫5 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 4٫84 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 8 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0٫2 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 21 Micrograms
فولات غذائي 21 Micrograms
الثيامين 0٫03 Milligrams
الريبوفلافين 0٫18 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫44 Milligrams
النياسين 5٫31 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫55 Milligrams
الفولات الكلي 21 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫3 Micrograms
فيتامين ب-12 2٫65 Micrograms
الكولين الكلي 74٫6 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫78 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫69 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫59 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 8٫45 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫34 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 9٫36 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض MUFA 18:1c 7٫26 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫18 Gram
كوليسترول 84 Milligrams
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫69 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 8٫81 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫94 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫02 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫66 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫26 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫11 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت،ت 0٫26 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 1٫2 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
طعام ذو صلة:
شريحة لحم بقر أسترالي سفلية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم الضلع الأسترالي، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن والدهن، نيء , شريحة لحم بقر أسترالي علوية، تغذية عشبية، قليل الدهن، نيء , ستيك/روست ريب آي أسترالي مربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست لحم الخاصرة العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب , ستيك/روست لحم السيرلوين العلوي الأسترالي المربى على العشب (قليل الدهن) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (قليل الدهن، درجة رخامية 9) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 4/5) , ستيك/روست ضلع واغيو أسترالي صغير (درجة رخامية 9) , ستيك/روست فيليه واغيو أسترالي مستوردلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد