عدس، بذور ناضجة، مطبوخ، مسلوق، بدون ملح

عدس، بذور ناضجة، مطبوخ، مسلوق، بدون ملح (البقوليات ومنتجاتها)

حقائق غذائية عن العدس المسلوق الخالي من الملح. ممتاز لصحة القلب وغني بالبروتين.
الملخص الغذائي حسب الوزن

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 116 سعرة حرارية
البروتين 9٫02 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 20٫13 جرام
إجمالي الدهون 0٫38 جرام
الألياف 7٫9 جرام
السكريات 1٫8 جرام

المغذيات الصغرى

طعام ذو صلة:

فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزل
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد