ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
صفار بيض، نيء، مجمد، محلى، مبستر
صفار بيض، نيء، مجمد، محلى، مبستر (منتجات الألبان والبيض)
احصل على صفار بيض مبستر عالي الجودة لوصفاتك الصحية والرياضية. مصدر ممتاز للبروتين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 307 سعرة حرارية
البروتين 13٫87 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 10٫95 جرام
إجمالي الدهون 22٫82 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 10٫3 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 51٫23 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 307 Kilocalorie
سكروز 10٫1 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 13٫87 Gram
إجمالي الدهون 22٫82 Gram
الرماد 1٫13 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫1 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 10٫95 Gram
فركتوز 0٫1 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 10٫3 Gram
الريتينول 313 Micrograms
بوتاسيوم 105 Milligrams
كالسيوم 124 Milligrams
فيتامين أ 1103 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 70 Milligrams
مغنيسيوم 10 Milligrams
نحاس 0٫01 Milligrams
حديد 3٫7 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 316 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 3٫1 Micrograms
فسفور 404 Milligrams
منغنيز 0٫08 Milligrams
الألفا كاروتين 38 Micrograms
سيلينيوم 53٫5 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 3٫06 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫25 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 123 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 3٫1 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 967 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 33 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 174 Micrograms
فولات غذائي 174 Micrograms
الثيامين 0٫14 Milligrams
الريبوفلافين 0٫52 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫4 Milligrams
النياسين 0٫04 Milligrams
حمض البانتوثنيك 3٫29 Milligrams
الفولات الكلي 174 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫7 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫64 Micrograms
الكولين الكلي 669٫3 Milligrams
التربتوفان 0٫19 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫69 Gram
اللايسين 1٫03 Gram
جلايسين 0٫42 Gram
برولين 0٫55 Gram
الثريونين 0٫63 Gram
الهيستيدين 0٫35 Gram
سيرين 1٫14 Gram
الفينيل ألانين 0٫61 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫18 Gram
الإيزوليوسين 0٫7 Gram
التيروزين 0٫51 Gram
الميثيونين 0٫36 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫34 Gram
السيستين 0٫23 Gram
الأرجينين 0٫92 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫79 Gram
الألانين 0٫7 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫82 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫1 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 8٫26 Gram
كوليسترول 917 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫4 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 3٫15 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 8٫89 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 5٫13 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫11 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫11 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 3٫86 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫13 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫03 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫04 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫53 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫02 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫06 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫05 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد